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Batido de aguacate y kiwi con menta, una receta saludable y deliciosa

Un batido de aguacate y kiwi con menta.
Un batido de aguacate y kiwi con menta.
GTRES.
Ficha Técnica DificultadBaja Tiempo00:10 Raciones4 Calorías70

De un tiempo a esta parte, la palabra smoothie se ha puesto de moda. Y lo cierto es que, llámalo smoothie o llámalo batido, estas recetas para tomar entre horas con diferentes frutas y verduras son una delicia, además de una alternativa saludable.

Seguro que habrás visto por ahí esos típicos lugares de desayunos y meriendas con estos batidos saludables, aunque nada más fácil, barato y económico que prepararlo en casa. 

Un ejemplo es este batido de aguacate y kiwi con menta, la merienda perfecta para preparar en tan solo 10 minutos.

Batido de aguacate y kiwi con menta

Ingredientes

2 aguacates maduros

2 cucharadas de miel

1 kiwi

1 limón

Medio l de agua

Hojas de menta

Elaboración

1- En un vaso batidor, exprime el limón y añade el kiwi troceado. 

2- Sácale la pulpa a los aguacates, córtalos en trozos y échalos al recipiente. 

3- Añade el agua y unas hojas de menta picadas. 

4- Tritúralo todo hasta conseguir una mezcla homogénea. 

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