Consejos para mantener la línea durante el verano
Llega el verano y con él las comidas fuera de casa y la preocupación por mantener el peso. Pero se puede disfrutar de esta época del año buscando un equilibrio y escogiendo bien los alimentos. El agua es la manera más eficaz para hidratarse y quitarse la sed pero si quieres darte un capricho, los nutricionistas aconsejan también bebidas poco calóricas como la cerveza.