En los dos últimos años, el teletrabajo nos ha facilitado un poco la vida, gracias a la facilidad de conciliación entre el trabajo y el hogar y porque nos acerca a nuestros seres queridos, sobre todo, en estas fechas tan señaladas como es la Navidad. Pero, también se han incurrido en muchos errores, ya que muchos hogares no están preparados para el teletrabajo y pueden aparecer lesiones derivadas de las malas posturas o del material de oficina inadecuado.
Si durante esta Navidad estás pensando en teletrabajar para estar más cerca de los tuyos, o ya hace un tiempo que tienes instalado en tu vida laboral el teletrabajo, no puedes perder de vistas estos consejos, y estos accesorios de teletrabajo tan rebajados, que pueden ayudarte a llevar la oficina a tu casa de manera segura y económica. Desde 20deCompras creemos que los tres pilares para trabajar en casa de manera óptima son: una buena silla ergonómica de oficina, un espacio amplio con suficiente luz, y accesorios que eviten lesiones físicas como un ratón ergonómico o un reposapiés.
¿Por qué necesitas un ratón vertical?
Hay mucho miedo y preocupación entre la gente que trabaja con ordenador por desarrollar el síndrome de túnel carpiano y otras lesiones causadas por la mala postura de la muñeca con el ratón del ordenador. Por eso, los ratones ergonómicos verticales pueden ayudarnos a evitar lesiones de este tipo, aunque al principio nos parezcan incómodos porque son muy diferentes a los que estamos acostumbrados. Este tipo de ratones permiten que durante su uso, el trabajador pueda distribuir la presión que se ejerce sobre la muñeca. Lo que significa que, a diferencia de los ratones clásicos, con los verticales el antebrazo y el hombro son los que se encargan de proporcionar el movimiento del ratón y la mano trabajará más relajada, por lo que no se producirán lesiones.
Puede parecer que todas estas características lo conviertan en un gadget caro, pero no es así, Amazon ayuda a que el teletrabajo sea accesible a todo el mundo y hoy tiene rebajado, más de un 35%, el ratón ergonómico vertical inalámbrico de la marca Trust. Puede ser tuyo por menos de 19 euros, así que no pierdas la oportunidad.
Los beneficios del reposapiés
Pasar tantas horas al día sentado en una misma posición puede llegar a crear problemas posturales, dolores de espalda o lesiones difíciles de corregir. En este sentido, debemos incorporar accesorios para mejorar nuestra comodidad y seguridad. Aunque parezca mentira, uno de los accesorios que más ayudan a la ergonomía de las posiciones laborales y a reducir el desgaste físicos de las posturas delante del ordenador son los reposapiés. Este aparato corrige la postura, porque mantiene los pies en una superficie elevada sobre el suelo, alinea las rodillas y estas se sitúan en una posición ligeramente superior a los noventa grados, creando así una posición mucho más ergonómica y sana. Además, reduce notablemente el cansancio.
Así que, no pierdas la oportunidad hoy de hacerte con un reposapiés ajustable por tan solo 20 euros, gracias a Amazon. ¿No te lo crees? Es de Fellowes y ahorras casi 12 euros.
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