La infusión de diente de león, ideal para la retención de líquidos y las infecciones urinarias leves

El diente de león es una planta herbácea que pertenece a la familia de las asteráceas y que se ha utilizado desde la antigüedad como planta medicinal por sus múltiples propiedades beneficiosas para el organismo para el tratamiento de diversas dolencias, como las gastrointestinales. 

Actualmente se aprovecha para la producción de compuestos farmacéuticos y para su ingesta en infusiones e incluso en ensaladas gracias a sus hojas. Tanto la sumidad florida como la raíz del diente de león constituyen la parte oficinal de esta planta", explica Cesar Valera Arnanz, vocal de plantas medicinales del Colegio de Farmacéuticos de Madrid, quien explica que se puede utilizar como diurético "para activar la eliminación urinaria" y como "tratamiento coadyuvante en afecciones urinarias leves".

¿Cuáles son sus beneficios en la salud?

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El uso de la raíz, las hojas y la parte aérea para estos fines está aprobado por la Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés), al igual que para el alivio de "trastornos digestivos leves", como pesadez en las digestiones, sensación de plenitud o flatulencias.

Respecto a su consumo, el diente de león puede ingerirse en forma de preparados farmacéuticos, como cápsulas o extracto seco, y también en gotas o en infusiones. Sin duda, se trata de un remedio natural idóneo para la retención de líquidos al potenciar la producción de orina y contribuir a la limpieza de los riñones y de las vías urinarias. 

No obstante, su ingesta "puede aumentar el efecto de algunos medicamentos como los diuréticos y anticoagulantes", por lo que el experto farmacéutico recomienda consultar primero con los profesionales sanitarios antes de tomar esta planta medicinal.