La mitad de los españoles gasta 151 euros al mes en adelgazar y casi la otra mitad, nada

Adelgazar parece ser el anhelo de casi todos, pero la realidad es otra. Perder peso sólo preocupa mucho a la mitad de los españoles; al menos son esos los que gastan algo de dinero en adelgazar. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), la mitad de los españoles gasta 151 euros al mes en perder peso; casi la otra mitad, nada de nada.

Según los resultados de una encuesta realizada por esta organización a más de 2.000 personas entre 18 y 64 años, que se publica en la revista OCU-Salud del mes de agosto, los españoles utilizan diversos métodos para adelgazar y dependiendo de cuál elijan, el 45% no invierte dinero en ello, mientras que el resto gasta 151 euros de media al mes.

Los métodos utilizados para conseguir una reducción de peso son variados. El 31% de los encuestados reconocieron que no hicieron dieta, sólo incrementaron la actividad física; un 26% incrementó el número de comidas al día; un 14% realizó dieta y actividad física; el 13% sólo hizo dieta; un 11% se sometió a algún método en una clínica de adelgazamiento; el 10% lo hizo a base de suplementos dietéticos; y el 0,20% se sometió a cirugía (método que únicamente está indicado para los casos de obesidad más graves). Para la OCU, sorprende constatar que cuando el método elegido es una dieta, el 43% sigue aquella que le han recomendado amigos y familiares.

Preguntados por los resultados de sus técnicas para perder peso, algo más de la mitad consiguió deshacerse de un 30% o más de su exceso de peso. No obstante, con el paso del tiempo la mayoría acaba recuperando parte o la totalidad de lo perdido; de hecho es muy común haber realizado varios intentos por adelgazar a lo largo de la vida, lo que "convierte este proceso en algo cíclico". En cuanto a los aspectos negativos de los intentos por adelgazar estaban la sensación continua de hambre, mal humor, tristeza y debilidad.

Otras de las conclusiones del estudio reflejan que el 73% de las mujeres y el 54% de los hombres tienen más peso del que les gustaría. Además, la inmensa mayoría de los españoles ha intentado adelgazar en algún momento de su vida (el 94% de las mujeres y el 88% de los varones).

Cuando fueron preguntados por los motivos que les llevaban a adelgazar, los datos han reflejado que el 90% respondió que era por sentirse bien consigo mismo; un 30% se refería a problemas de salud o consejo médico; el 18% lo hizo por consejo o insistencia de amigo o familiar; un 17% para mejorar su aspecto de cara al verano o para una ocasión concreta; el 16% movido por mejorar la vida social; 10% por consejo o insistencia de su pareja y un 9% por mejorar su carrera profesional.

El sobrepeso y la obesidad en España afectan ya a casi la mitad de la población. Las cifras oficiales hablan del 54% de adultos y el 28% los menores. Estas patologías "incrementan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o degenerativas de los huesos, diabetes y diferentes tipos de cáncer". Además, como muestran los datos de la encuesta, también se relacionan con "una peor salud a nivel psicológico y emocional".