Casi la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

Dime que dieta haces y sabré qué nivel cultural tienes, si tienes alguno, claro... La obesidad del pobre invade nuestras calles, culos de monstruo y caras de favelas.

La de la foto tiene claro lo que se va a comer de encima de la mesa, bueno, si no se come la mesa antes.

Eso ya lo sabemos,e incluso peligrosa para la salud, como todas las dietas milagros, pero no vemos ningún detenido por estafador.

el gran problema es que la gente dice voy hacer dieta para perder peso y no dice voy hacer ejercicio para perder peso

en la gran mayoría de los casos con perder 800 caloría haciendo ejercicios, (una hora de bicicleta) diarios es suficientes para perder peso sin tener que hacer dietas,mas allá de quitarse los chuches y las bebidas azucaradas

Lo que de verdad hace falta e que esa mesnada de políticos que "se desvive por nuestro estado de bienestar"- que el diablo los confunda y mala peste los lleve- en lugar de buscar el camino fácil para enriquecerse,creo yo que deberían fijarse en LA FIABILIDAD de los productos de consumo que encontramos en el mercado.

NO ES SUFICIENTE UNA LEY ANTITABACO.(Se creen los mastuerzos que con esto ya nos protegen).

Se está comercializando mierda de consumo,nos han llevado al extremo de consumir pescado de río de un país en el que se come perro.

Nuestros campos de cultivo ya no se "siembran" ni con condones usados,todo lo que consumimos viene de fuera.

Soy un jóven de 64 años(me faltan 9 dias para cumplirlos;por tanto tengo aún 63 y pico).Soy un niño de la posguerra,NO PASÉ HAMBRE-mis padres pobres trabajadores no lo permitieron,SI PASÉ PRIVACIONES de cosas de las que podía prescindir.Tuve la suerte de ser el mayor de los hermanos(yo 'estrenaba'-cuándo no heredaba de mis primos- y mis hermanos daban fin a mi ropa ''favorita''.

La mentalidad es diferente a los que tienen hoy la mitad de mis años-hace falta ser capullo para 'cavilar' si tengo o no razón.

Hago cola en el Súper(cambié lo que de verdad me gustaba-mi profesión-por el del gilipollas que ''necesita dos bolsas en cada mano'',para ''justificar'' lo que come,como uno se fija en todo, SE VEN AUTÉNTICAS ATROCIDADES en la compra de los que te preceden en la misma.

Desenfadadamente,pero con la llaneza berciana que me identifica,siempre comento(por favor no politicen mi perorata),antes los gitanos famélicos eran listísimos,ahora CORRE MÁS COLESTEROL POR SUS VENAS QUE SANGRE ROMANÍ.

Perdón sólo quería opinar.

Comentario de Mariano Procopio: A mi entender mejor que seguir una dieta y pasarnos el día clasificando, pesando alimentos y perpetuarnos a una rigidez insoportable es mejor realizar un cambio de hábitos alimentarios y un cambio de hábitos motrices. Me refiero a comer saludablemente, caminar en lugar de usar coche, subir escaleras en lugar de usar el ascensor y realizar al menos 1 hora de ejercicio físico 4 ó 5 días semanales. Los resultados serán más eficientes que realiando dieta y serán más sostenibles en el tiempo.

Que razón tienes Mariano, yo me he pasado la vida probando de todo para adelgazar, una lucha continua contra la comida, y la verdad que aunque he conseguía adelgazar en muchas ocasiones siempre volvía a coger el peso, hasta que me hablaron del sistema del Dr. Gustavo Ortiz, no se trata de hacer dieta, se trata de aprender a comer, de hacer ejercicio y de cambiar los hábitos, no sólo conseguí adelgazar, sino que ya han pasado años y sigo manteniendo mi peso, porque lo que he cambiado ha sido mi relación con la comida y sobre todo quitarme esa obsesión de estar siempre a dieta.

Dejo aquí su web por si alguien necesita:
http://www.adelgazargustavoortiz.com/
http://adelgazar-bienestar.blogspot.com.es/

Hay planes de dieta perfectamente equilibrados y con los que no necesitas pasar hambre (stopgrasa.com). Es una falacia la idea de que hay que pasar hambre o hacer ejercicio para adelgazar. La clave es el orden y el equilibrio y no querer adelgazar 10 kilos en 2 semanas.