Aunque la búsqueda de productos alternativos durante la menstruación más ecológicos y económicos como la copa o la braga menstrual se ha incrementado en los últimos años, lo cierto es que los tampones y las compresas siguen siendo los productos de higiene íntima más demandados.
Sin embargo, si es la primera vez que usas un tampón puede que sea un proceso complicado. ¿Cómo se coloca? ¿Cuál es mejor en cada situación? ¿Cómo saber si está bien puesto? Puede que te invadan las preguntas en el momento de utilizarlo. Es un proceso sencillo aunque tengas que intentarlo en varias ocasiones, pero ante todo hay que tener tranquilidad y no entrar en un estado de nervios.
Pasos para colocarse un tampón
- Lo primero de todo es lavarse las manos con agua y jabón para evitar posibles infecciones.
- Colócate en una postura cómoda para relajar los músculos. Sentada en el lavabo, inclinada o con una pierna apoyada.
- Dependiendo del tampón, el aplicador puede estar desplegado o no. Si no es así, abre el tubo interior del aplicador hacia fuera hasta que llegue a un tope.
- Separa los labios de la vulva con una mano e introduce la punta redondeada del tampón con la otra en la vagina. Introduce el tubo exterior en la vagina.
- Coge el tampón con los dedos pulgar y corazón y empuja el tubo interior del aplicador dentro de la vagina.
- Por último, retira los dos tubos del aplicador.
- Los tampones contienen un hilo o cuerda en un extremo que queda colgado hacia fuera de la vagina cuando te lo pones. Tira de esta cuerda de forma suave para retirar el tampón.
Introducir un tampón no suele doler, aunque al principio pueda ocasionar molestias. Si esto sucede, probablemente no lo hayas colocado bien o no esté lo suficientemente dentro de la vagina y tengas que retirarlo y volver a intentarlo con otro. De hecho, puedes probar varias marcas y modelos para ver cuál es el que mejor se adapta a ti ya que dependerá de si utilizas con aplicador o sin aplicador o del nivel de absorción.
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