Con la llegada de las bajas temperaturas a España, no hay nada que apetezca más que ponerse el pijama y tomarse una taza de chocolate caliente antes de dormir. Sin embargo, en ciertas ocasiones, el cansancio, y el poco tiempo con el que contamos en nuestro día a día, nos hace olvidarnos de nuestra piel antes de ir a la cama. Nos ponemos el pijama y a dormir.
"¿Qué hacemos con nuestro cuerpo cuando tenemos frío por la noche? Ponerle un pijama abrigado, ¿no? Pues lo mismo haremos con nuestra piel: le pondremos más capas y más gruesas antes de irse a dormir", explica Raquel González, cosmetóloga y directora de formación de Perricone MD.
¿Qué pasa en la piel mientras dormimos?
A la hora de irse a dormir hay que llevar a cabo una rutina de hidratación y nutrición de la piel facial. Entendiendo el propio pijama como la última capa antes de irse a la cama. ¿Qué pasa en la piel mientras dormimos?
"Desde aproximadamente las 11 hasta las 3 de la mañana, la piel suele experimentar un proceso de regeneración a nivel celular y trabaja para recuperarse de los posibles daños sufridos durante el día. Es justo en este momento cuando la piel se muestra más receptiva a los tratamientos, por eso hay que aprovechar para aplicar esos pijamas cosméticos que nos harán amanecer con la piel hidratada y nutrida", explica Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga en Byoode.
¿Por qué necesitamos la rutina de noche?
Si en verano apostamos por texturas más acuosas; en invierno, la piel pide texturas más untuosas "para que ese frío no interactúe tanto con la piel y no la erosione", aclara Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza.
Para hacer la rutina restauradora de noche más completa, a la que llamamos pijama cosmético, "aplicaremos una crema de textura rica con ingredientes como el ácido hialurónico, la urea, el escualano y omegas, y, si queremos incluso potenciarla, a continuación, podremos incorporar un aceite facial", sentencia.
Paso a paso de la rutina de noche para la piel
Primero hay que limpiar, aunque no vayas maquillada, es importante para retirar los restos de suciedad de todo el día. Para ello, hay diferentes productos en el mercado, con diferentes texturas. Después, llega el tónico, que prepara la piel para los tratamientos posteriores y actúa como una esponja. Es fundamental conocer tu tipo de piel y si es sensible o con tendencia al acné, ya que habrá que escoger un producto específico.
Tras la limpieza y exfoliación, después del tónico y sérum (este último ayuda a renovar la piel), se lleva a cabo la hidratación: con la aplicación de una crema hidratante, en rostro y cuello, que sea apropiada a tu tipo de piel.
Como explica Marta Agustí, técnica cosmética y responsable de asesoría en Purenichelab.com: "En primer lugar, es necesario proporcionarle agua, garantizando así la hidratación. Posteriormente, se deben incorporar agentes emolientes, que, a su vez, desempeñan un papel crucial en la retención de esa hidratación en la piel".
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