¿Pueden unos niveles de azúcar bajos en sangre provocar ansiedad? La respuesta es que sí, por eso, es muy importante que el azúcar en sangre siempre se mantenga en unos mínimos, no menos de 50 mg./dl. Aunque además del ahogo y nerviosismo que provoca la ansiedad pueden aparecer otro tipo de síntomas como la sensación de que hay un "vacío" en el estómago.
¿Cuáles son las causas de la hipoglucemia?
La Clínica Universidad de Navarra (CUN) explica que existen causas externas que pueden provocar una disminución brusca de los niveles de azúcar en sangre. Estas representan al 90% de las hipoglucemias y tienen relación con un desequilibrio en la dosis de insulina administrada, hacer demasiado ejercicio físico, ingerir alcohol o consumir ciertos medicamentos.
Pero, por otra parte, hay un 10% de causas que la CUN considera secundarias y que pueden ser "alguna enfermedad orgánica, autoinmune, tumoral o endocrinometabólica", tal y como indican. No obstante, lo habitual es que la hipoglucemia afecte a personas con diabetes que deben llevar una dieta estricta, así como unos controles periódicos que velen por su salud.
Más allá de la ansiedad y el "vacío" en el estómago
Experimentar una bajada de azúcar que deje los niveles por debajo de 50 mg/dl no solo provocará síntomas parecidos a los de la ansiedad (sudoración excesiva, temblores, dolor de cabeza, mareo, palidez), sino que puede aparecer la irritabilidad e incluso la dificultad para hablar. En casos graves, las personas con hipoglucemia pueden sufrir una pérdida momentánea del conocimiento.
También está el "vacío" en el estómago, una sensación muy desagradable que provoca hambre cuando todavía no debería de aparecer. Todos estos síntomas se agravarán o se manifestarán de manera más grave si la bajada de azúcar se produce de una forma rápida. Consumir algún terrón o galletas, puede ayudar a equilibrar la glucosa en sangre. Aunque conviene:
- No saltarse ninguna comida.
- Tener precaución con el ejercicio intenso.
- Llevar un control adecuado de la insulina.
Cuando aparezca la ansiedad o el "vacío" en el estómago no hay que alarmarse. Lo recomendable es comprobar el estado de la glucosa con el glucómetro para tomar las acciones adecuadas para resolver esto. En cuanto los niveles de glucosa vuelvan a ser normales, la ansiedad y el "vacío" desaparecerán.
¿Cuáles son los mecanismos de la hipoglucemia?
Los síntomas expuestos responden a dos mecanismos que la CUN aclara de manera muy precisa. Cuando el azúcar disminuye en sangre se descarga adrenalina, lo que provoca que aparezca la ansiedad y la sensación de "vacío" en el estómago. La inquietud, taquicardia, palpitaciones son una alerta de que algo ocurre en el cuerpo y que conviene solucionar cuanto antes.
Junto con la descarga de adrenalina, los bajos niveles de azúcar también afectan al sistema nervioso central. Es entonces cuando aparece el dolor de cabeza, la sensación de tener mucho sueño, la confusión o las alteraciones del comportamiento como estar demasiado irritable.
¿La hipoglucemia es peligrosa?
La hipoglucemia no es peligrosa en personas que no han sido diagnosticadas con diabetes y cuyos niveles de azúcar en sangre bajan por diversos motivos (no haber desayunado o haber hecho ejercicio extremo). En estos casos la hipoglucemia no es severa porque no desciende a niveles demasiado bajos.
Pero las circunstancias cambian en los pacientes diagnosticados con diabetes. En el artículo Hipoglucemia, enfermedad CV y mortalidad en diabetes se explica que los casos frecuentes de hipoglucemia en personas con diabetes pueden provocar disfunciones cardíacas e incluso una muerte súbita. Por lo tanto, conviene prevenirla siendo muy estrictos, sobre todo, con la alimentación.
En España un 13,8% de las personas mayores de 18 años tiene diabetes tipo 2, según la Fundación para la Diabetes novo nordisk. Uno de los problemas habituales en estos pacientes es la hipoglucemia y es que aunque para la población general esto no es peligroso, para alguien con diabetes puede significar la diferencia entre estar bien o terminar en la cama de un hospital.
Comentarios
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que 20minutos.es restringirá la posibilidad de dejar comentarios