Practicar deporte forma parte de la rutina de la mayoría. Ya sea andar todas las mañanas en ayuno, participar en un grupo de running de nuestra ciudad o acudir, con mayor o menor asiduidad, al gimnasio para poner a prueba fuerza y resistencia son solo algunas de las formas más populares de hacer ejercicio para potenciar una vida saludable. Sin embargo, esta apuesta casi integral suele dejar de lado una parte muy importante del cuerpo a la que rara vez sometemos a esfuerzos físicos: los músculos de la cara. Si bien es cierto que, mañana y noche, dedicamos minutos a hidratar la piel y nutrirla, son pocos los que minutos que empleamos para tonificarlos, mantenerlos en forma y, también, darles su dosis diaria de estiramientos.
Ideal para disminuir los signos de la edad o para realzar las zonas más sensibles al efecto de la gravedad, la gimnasia facial se está convirtiendo poco a poco en una tendencia que, incluso, ya tiene sus propias disciplinas, como el yoga. Y es que solo hay que tener a mano un espejo y una tabla de ejercicios que repetir tantas veces como haga falta para conseguir minimizar las líneas de expresión, eliminar la flacidez de los párpados e, incluso, marcar la zona de los pómulos.
Claro que, además de las rutinas de ejercicios que debemos hacer una o dos veces a la semana delante del espejo, también podemos contar con aliados que nos ayuden a lograrlo en menos tiempo. Y en el catálogo de Amazon hemos encontrado algunos que, desde luego, no dejan indiferente a nadie. Sirva de ejemplo este entrenador bucal que indicado para tonificar, oxigenar y reafirmar el rostro de una manera natural. Tal y como especifican sus fabricantes, solo hay que introducirlo en la boca para que cree algo de tensión y resistencia y, después, realiza los ejercicios planteados.
Tampoco pasa desapercibida esta mascarilla para minimizar las arrugas y tonificar la zona de la mandíbula. Una herramienta que cuenta con casi cuatro estrellas doradas y buenas valoraciones que recomiendan llevar unos 20 minutos diarios para fortalecer el óvalo de la cara. ¿Te animarías a probarlo y descubrir qué se siente al ejercitar la cara?
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