La Siberia y el Tajo y Alagón, en alerta naranja este viernes por temperaturas máximas de hasta 40 grados
Por su parte, la alerta amarilla se activa para las Vegas del Guadiana, Tierra de Barros, La Serena y la Campiña Sur, así como el Norte de Cáceres, la Meseta cacereña, Las Villuercas y Montánchez.
Ante esta previsión, el 112 de Extremadura activará las alertas por altas temperaturas, de nivel naranja o amarillo, en estas zonas entre las 14,00 y las 21,00 horas
Por este motivo, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a ñas agrupaciones de voluntariado de Protección Civil, así como a los servicios de Policía Local.
A la ciudadanía en general, se recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos como agua y zumos de frutas, evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas, reduciendo la actividad física y permaneciendo en lugares ventilados o acondicionados.
El 112 aconseja además el uso de ropa con tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, así como sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares, y prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su adecuada hidratación.
En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar, manteniendo los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.