Las cuatro cosas que Penélope Cruz hace para estar en forma a sus 48 años
- Hoy es el cumpleaños de la actriz, cumple 48 y asegura sentirse mejor que con 30.
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Penélope Cruz cumple hoy, 28 de abril, 48 años. No le preocupa el paso de los años y asegura sentirse bien en su cuerpo y en su piel.
Algunos de los tips que ha contado en diferentes entrevistas sobre su rutina para cuidarse y mantenerse en forma son:
Nada de tabaco: dejo de fumar hace algunos años y desde que lo ha hecho asegura que su piel lo ha notado mucho.
Ejercicio de fuerza y algo de cardio con regularidad.
Dieta sana rica en frutas verduras y proteinas de animales criados en libertad. Evita los lácteos y el azúcar.
Suplementos alimenticios: nutricosmétrica de calidad y con asesoramiento experto.
Penélope vive uno de sus mejores momentos profesionales: recién nominada a un Oscar por su papel en 'Madres paralelas', continua su contrato como embajadora de Lancôme y con proyectos en marcha que darán que hablar.
Pocas veces suele fallar en una alfombra roja y está sin duda entre las mejor vestidas de la historia de la gala de los Oscar.