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Un experto en trastornos del sueño asegura que compartir cama es malo para la salud

Cama, dormitorio, pareja
El responsable del estudio es uno de los máximos especialistas británicos en transtornos relacionados con el sueño. (ACHIVO)
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  • Un estudio llevado a cabo por Neil Stanley afirma que, de media, las parejas que duermen juntas sufren un 50% más de problemas.
  • El doctor Stanley no duerme con su esposa y anima a hacer lo mismo.
  • Las disputas por el edredón son potencialmente peligrosas, asegura.

Hay expertos para casi todo. Hay expertos, incluso, que se meten en la cama de las personas -de forma figurada eso sí- para acto seguido anunciar el siguiente consejo: "Las parejas deberían de considerar dormir separadas por el bien de su salud".

Tal afirmación proviene de Neil Stanley, un especialista en trastornos de sueño que, en el marco del Festival de Ciencia británico, ha dicho que compartir el edredón y oír roncar a la pareja son dos estragos clave del dormir en pareja, según informa la edición española de BBC.

Para 2015 el 60% de las casas se construirían con habitaciones separadas

Un estudio realizado por este doctor en parejas británicas reveló que - de media- las parejas que duermen siempre o habitualmente juntos sufren un 50% más de trastornos relacionados con el sueño.

 

Stanley, que en buena lógica con los resultados de su estudio no duerme con su esposa, aseguró que históricamente "las parejas no compartían su cama" y se remontó a la época previctoriana e, incluso más atrás, a la Roma clásica, para justificarse.

El doctor  -responsable uno de los principales laboratorios de sueño de Gran Bretaña en la Universidad de Surrey- dijo que las personas deberían considerar la opción de dormir separados de sus parejas. La mejora de la calidad de vida es, según su opinión, la recompensa.

En 2015, mayoría de habitaciones separadas

Esta teoría no es nueva. Hace un par de años un sondeo de la Asociación Nacional de Constructores de Casas de EE UU predijo que para el año 2015, el 60% de las casas construidas bajo demanda tendrán dos dormitorios principales, uno para cada miembro de la pareja.

Según se dijo entonces, el deseo de descansar mejor estaba detrás de esa tendencia, pues diversos estudios aseguraba que la falta de un sueño decente puede provocar tensión matrimonial.

115 Comentarios
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1 Comentario oculto Leer comentario
Dice ser Paca Mastro
1
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Dice ser Paca Mastro, 12.09.2009 - 19.07h

Totalmente de acuerdo con este dato. Desde que comparto cama me levanto más cansada. ¿Será de tanto follar antes de quedarme dormida?. No lo sé.

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2 Comentario oculto Leer comentario
Dice ser Viajero entre camas
2
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Dice ser Viajero entre camas, 12.09.2009 - 19.14h

Sé que muchas damas me van a lanzar tomates. Pero la verdad es que durmiendo sólo duermo como un tronco. En cambio si duermo acompañado y no hay acción.... despierto un par de v eces en la noche porque me choco con ella o ella conmigo. ¿entonces para qué dormir juntos? mejor sólos y más cómodos.

Ahora que, de pronto mi problema se resolvería con una cama más grande... ja..ja...

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Dice ser marisa
3
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Dice ser marisa, 12.09.2009 - 19.26h

se duerme mucho mejor solo y si el otro ronca pues eso, solito mejor

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4 Comentario oculto Leer comentario
Karl Borotah
4
Avatar de Karl Borotah
Karl Borotah, 12.09.2009 - 19.27h

    Lo mejor para dormir bien es hacer como yo, separarse de la parienta y cada uno en su casa, no falla jamás!

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    5 Comentario oculto Leer comentario
    Dice ser Carlos
    5
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    Dice ser Carlos, 12.09.2009 - 19.27h

    Paca Mastro #1

    Dime de que presumes y te diré de que careces.

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    6 Comentario oculto Leer comentario
    speculacionaguirre
    6
    Avatar de speculacionaguirre
    speculacionaguirre, 12.09.2009 - 19.28h

      este experto no pilla desde la egb

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      7 Comentario oculto Leer comentario
      Dice ser Daigual
      7
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      Dice ser Daigual, 12.09.2009 - 19.35h

      Estoy completamente de acuerdo. Lo de dormir juntos está sobrevalorado

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      8 Comentario oculto Leer comentario
      Dice ser Ay
      8
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      Dice ser Ay, 12.09.2009 - 19.35h

      Solo estoy de acuerdo en caso de ronquidos.

      Mis abuelos llevan 50 años casados y llevan 10 durmiendo en camas separadas porque los ronquidos de mi abuelo son de espectáculo.

      Cuando los visito duermo en la otra punta de la casa y me despierta más de una vez. No quiero imaginar lo que será compatir habitación con él ¡que angustia!

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      9 Comentario oculto Leer comentario
      NeFeRTiTi1978
      9
      Avatar de NeFeRTiTi1978
      NeFeRTiTi1978, 12.09.2009 - 19.39h

        Pues sinceramente.... yo si no tengo a mi lado a mi chico no duermo bien, y a el le pasa igual, en algún hotel que hemos estado con dos camas y separadas por una mesita nos hemos levantado a media noche a juntarlas, así que eso dependerá del caso, como todo, no se puede generalizar :D

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        10 Comentario oculto Leer comentario
        Dice ser Paco Tilla
        10
        Avatar genérico
        Dice ser Paco Tilla, 12.09.2009 - 19.39h

        Ahí le has dado, Paca. Nada como quedarse dormidos después de haber follado a lo bestia cada noche.

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