- Que sea una enfermedad de difícil diagnóstico y sin causa clara da lugar a muchos mitos e ideas erróneas.
- La fibromialgia, una enfermedad incomprendida que obliga a vivir con dolor crónico y generalizado.
- A raíz de la misión Crew-2 de SpaceX y la NASA, la agencia estadounidense abrió un hilo en Reddit para que los usuarios preguntasen dudas. Una de ellas hacia referencia al sueño de los astronautas.
- Despega con éxito la Crew 2, la segunda misión del Programa de Tripulación Comercial de la NASA.
- Ana Planelles y Ángela Bergillos son las creadoras de la primera escuela en España de asesoras de sueño infantil.
- "Una buena 'sleep asistant' debe ser empática, resolutiva y tener tacto para tratar con familias agotadas".
- Según la Sociedad Española del Sueño (SES), los padres pierden de unas 400 a 700 horas de sueño por cada hijo al año.
- El tratamiento consiste en una combinación de fármacos y terapia psicológica, siempre bajo supervisión del especialista
- Ambas pulseras inteligentes permiten una monitorización precisa del sueño y de la frecuencia cardíaca, así como la monitorización continua de oxígeno en sangre (SpO2).
- Esta pulsera inteligente puede decirle a tu jefe si estás contento (o no).
- Un estudio entre sanitarios asocia un mayor número de horas durmiendo con menos probabilidades de infectarse.
- El insomnio es uno de los trastornos que se ha incrementado desde que comenzó la pandemia.
- Síntomas de la narcolepsia: qué es y por qué me quedo dormido en cualquier sitio
- Diversos investigadores señalan que la postura más perjudicial para la salud a la hora de dormir es boca abajo.
- Lo que tu postura al dormir revela de tu personalidad y cómo afecta a tu salud.
- Ocho señales de alarma que nos da el cuerpo al levantarnos y no sabemos qué significan.
- Una de las recomendaciones para conciliar el sueño es establecer horarios fijos para acostarse y levantarse.
- Automasajes, respiraciones y cuentos, ideales para combatir el insomnio.
- Colchones, ropa de cama, colores, tipo de luces... Cómo decorar un dormitorio para mejorar la calidad del sueño.
- El ruido es el segundo problema de salud pública más importante de la ciudad después de la contaminación ambiental.
- La ASPB estima que en Barcelona hay 210.000 personas que sufren afectaciones emocionales severas por el ruido.
- Con 20 minutos al día durante seis semanas, y luego sólo dos veces por semana, es capaz de reducir los ronquidos mejorando el funcionamiento de los músculos de la lengua.
- Estos auriculares te permitirán dormir a pierna suelta con sonidos 4D inmersivos, cancelación de ruido y control del sueño.
- Su novio la grabó por la noche y ella compartió el vídeo en TikTok, donde se ha hecho viral.
- Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), un 7,5% de niños roncan de manera habitual
- Pueden esconder problemas de vegetaciones o amígdalas, que pueden interferir en sueño, desarrollo y comportamiento.
- La melatonina ayuda a conciliar el sueño y a adelantar la hora de ir a dormir, pero no actúa como un somnífero.
- Aunque sea una sustancia presente en nuestro organismo, no es inocua, y puede tener efectos adversos e interactuar con muchos medicamentos.
- 2.300 voluntarios se sometieron a pruebborradorfindeas y tests para medir su sueño a lo largo del día.
- La aplicación genera una alarma que 'te despierta sin despertarte', permitiéndote seguir descansando.
- ¿Quién son Vilynx y qué hace esta empresa para que Apple la haya comprado por 50 millones de dólares?
- La exposición a la luz del niño, por muy pequeña y tenue que sea, puede suprimir la producción de melatonina.
- Los especialistas advierten que la dependencia de una luz para dormirse puede impedir una correcta evolución de la autonomía y la seguridad en sí mismo del niño.
- Objetos de apego: ¿por qué son tan importantes para el niño? ¿Qué función juegan en el desarrollo del bebé?
- Una universidad australiana estudia cómo contrarrestar la inercia del sueño de muchos trabajadores por turnos.
- La parálisis del sueño es una parasomnia que consiste en la imposibilidad de movernos cuando ya estamos despiertos.
- No es peligroso, pero produce mucha angustia a quienes la padecen.
- Decir no al uso de aparatos electrónicos en la habitación y eliminar en él las zonas de trabajo benefician el descanso.
- Una cama siempre hecha y dejar de acumular ropa en sillones o percheros elimina el 'ruido visual'.
- Doce cosas que guardas en el baño y de las que tendrías que deshacerte.
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