El infierno de las dietas milagro

Discrepo absolutamente. 5 días de proteínas no puede hacer mal a ninguna persona sana (antes de toda dieta, debemos consultar con el Endocrino).
Son 5 días (promedio) de proteínas (carne, pollo, pescado, lácteos, huevos), y luego se combinan con vegetales! Cuál es el problema?

Estaba pensando ahora mismo, si es malo comer pescado 5 días (una exageración, porque hay más variedad en proteínas), debieran prohibir los programas de la tele tipo Supervivientes, que se tiran meses, comiendo pescado y poco más. Eso sí no es saludable, pero 5 días, máximo 1 semana?

Creo que más de un Nutricionista detractor de Dukan, debiera leerse el librito.

Y digo yo...no es mucho mejor aprender a comer bien, de todo y en cantidad adecuada y hacer ejercicio? Qué mareo con dietas para arriba, dietas para abajo, alcachofas, verduras,...chorradas. La gente que hace dieta no adelgaza por lo que come, sino porque llegar a casa después de un largo día de trabajo y ver que tienes acelgas y luego yogur de soja...se te quitan las ganas.
Mucho mejor comer de forma equilibrada e ir al gimnasio...así un domingo te compras unos churros y un chocolate y tan feliz :)

El problema de estas dietas es el nombre o sobrenombre que les ponen, porque claro, resulta que son dietas milagro, cuando no producen ningún milagro, no a largo plazo pero siempre a corto... Claro, la gente quiere que ese milagro se produzca ya, adelgazar ahora mismo porque en un futuro ya se dirá... Yo creo que estas dietas son el fruto de como pensamos ahora, que lo que importa es el presente y en el futuro ya se verá... Esto también pasa en cuanto a las políticas que se hacen, que siempre se mira ahora y no el futuro...

Totalmente de acuerdo con el comentario 1. El "problema" que tienen los médicos con la dieta Dukan, según ellos mismos lo han dicho, es "que se trata de un libro"!! QUé quiere decir? Que dejan de lucrarse con visitas, es decir, pierden sus beneficios, pues la gente hace la dieta por su cuenta y deja de gastar pasta en una consulta que como mucho equivaldrá a una prescripción de análisis de sangre, que la gente ya se anima a hacerse por su cuenta. El Barry Sears es un gran hipócrita criticando la dieta Dukan, cuando su dieta de la zona es prácticamente igual a la segunda fase de la dieta Dukan. Y cuando fue él quien comenzó a alertar contra la idea de que "los hidratos de carbono son geniales", cosa que sí enfermó a media población de EEUU, que son ahora obesos mórbidos, diabéticos crónicos, hipertensos. Eso sí fue responsabilidad de la ciencia, en complot con la agricultura americana que necesitaba colocar grandes cantidades de maíz (ver el documental "King Korn").
De ninguna manera 5 días de proteínas puras puede perjudicar a nadie, cuando durante las fiestas nos intoxicamos con kilos de carbohidratos de absorción rápida, que sí son malísimos, y nadie dice nada al respecto.
Aconsejo tomar las riendas del cuerpo uno mismo y cortar la relación infantilizante y manipuladora con los médicos, especialmente los nutricionistas, que te sacan dinero por decir perogrulladas.
Por último: Señores de 20 minutos, por que ponen a la tal "Sonia Arenas" a escribir sobre dietas, literatura, la velocidad y el tocino? No está capacitada para escribir sobre NINGUNO de esos temas.

Está claro que hay algunas acciones que pueden ser bastante perjudiciales para la persona, pero también hay que tener en cuenta que el metabolismo no es el mismo en todas las personas; a una persona le puede afectar muchísimo a nivel negativo una dieta supervisada por un médico y a otra persona le puede ir fenomenal una dieta sin supervisión médica. Eso depende de cada metabolismo.

Aún así, estoy a favor de algún experto te asesore.

la dieta dunkan ( o como coño se llame ) lo unico que hace es que te gastes primero el dinero en el libro y luego el dinero en medicos para que te salve el pellejo , yo sin mas en febrero pesaba 116 kilos tengo 37 años y empeze a medio correr 20 minutos al dia me tenia que parar 4 veces al dia de hoy puedo correr 1 hora , puedo hacer bici 2 horas (53 km) y peso 88 kilos lo unico que quiero decir con esto es que con un poco de voluntad en el ejercicio fisico se consiguen grandes cosas pero eso lleva su tiempo y como de todo pero con moderacion desayuno, cafe , despues de el deporte tostada de lo que sea y fruta , comida lentejas ensalada y yogurt , merienda fruta y cena sopa y pollo con patatas cocidas , pero lo que se consigue de esta manera tarda 9 meses y el dukan de los cojones en 9 semanas y las famosas que no saben lo que es sufrir un pokito para conseguirlo

Escribo en primera persona, porque estoy haciendo la dieta Dukan, por mi cuenta por supuesto y tengo que decir que es simplemente genial, llevo 8 kilos en dos meses y medio, y apenas me he dado cuenta, antes de hacerla llevaba haciendo running dos años, en los cuales he conseguido perder apenas algún kilo, quizás porque no cerraba el pico, está claro, pero cuando empecé a hacer ésta dieta, rebajé un poco las sesiones y a día de hoy corro como cuando comía hidratos de carbono, me siento más fuerte (son muchos kilos menos) más ágil y con mayor autoestima.
Pienso que los médicos nutricionistas están viendo que se les acaba la gallina de los huevos de oro, tendrán que vender sus fotocopiadora ya que los métodos clásicos apenas funcionan, no se puede estar durante mogollón de meses pasando hambre y necesidad, es como intentar dejar de fumar poco a poco, lo que te hace es crear todavía más ansiedad.
Es mi opinión.

#6
Excelente comentario!

¿tenía razón entonces Fraga cuando decía que los españoles tienen que comer garbanzos?

La mejor dieta es la del cucurucho: comer poco y follar mucho.