Síntomas de la ansiedad: causas y tratamiento

La ansiedad puntual es un sentimiento que puede experimentar cualquier persona por alguna circunstancia pasajera, pero que se convierte en un problema cuando los síntomas se dan de manera habitual y recurrente. 

Es lo que se conoce como trastornos de ansiedad, que se dan repetidamente y que llevan a los conocidos como ataques de pánico, lo que puede llegar a influir en la vida cotidiana de las personas.

Síntomas de la ansiedad

Los signos que experimenta una persona que sufre ansiedad son los siguientes, tal y como recoge Mayo Clinic: 

¿Qué provoca la ansiedad? 

Las causas que provocan los trastornos de ansiedad no están del todo claros y, de hecho, cada persona puede tener unas causas diferentes, ya que está relacionado con las experiencias de vida, como acontecimientos traumáticos, "que parecen provocar los trastornos de ansiedad en personas que ya son propensas a la ansiedad". Igualmente, los rasgos heredados también pueden ser un factor.

Cómo tratar la ansiedad

La ansiedad se comienza tratando a través de terapia, aunque muchas personas requieren de tratamiento con medicamentos para intentar controlar los síntomas que les provoca. 

La terapia psicológica es uno de los tratamientos que consigue disminuir la ansiedad, como la terapia cognitiva conductual, un tratamiento a corto plazo para mejorar los síntomas, buscando la raíz, el motivo por el que se genera la ansiedad. 

Esta se combina en muchas ocasiones con medicamentos, como algunos antidepresivos, incluso algunos sedantes, llamados benzodiazepinas o betabloqueadores. Todos ellos están diseñados para usarse a corto plazo y tratar los síntomas de ansiedad.