Los aceites esenciales se encuentran en: las hojas, las semillas, la piel de los frutos…dependiendo del tipo de planta. Y se obtienen mediante la destilación.
La aromaterapia es una medicina alternativa que usa aceites esenciales y extractos de plantas para el tratamiento de dolencias.
El conocimiento de las propiedades terapéuticas de los aceites es una ciencia tan antigua como la propia humanidad. Se llamaban la quinta esencia de las plantas y los alquimistas los usaban en medicinas.
Los aceites esenciales actúan de forma suave y natural sobre la memoria, el humor, la tranquilidad… son antibacterianos, antisépticos, purificantes y antioxidantes.
Además tienen una profunda influencia sobre el comportamiento: relación, vitalidad, equilibrio o bienestar respiratorio. Cada uno de ellos posee unas propiedades particulares y cuando se mezclan unos con otros también se mezclan sus beneficios.Por ejemplo la Bergamota ayuda a recuperar la calma y evitar las tensiones.
Sanoflore propone esta receta para la concentración y la creatividad: 5 gotas de limón, 2 de ciprés, 2 de lavanda officinale y 1 de romero alcanforado.
Hay distintas formas de utilizarlos:
Baño de aceite: En la bañera se echan 4 gotas del aceite. Generalmente se usa para relajación.
Compresas: Se colocan 2 gotas del aceite seleccionado en la compresa de algodón y se aplica directamente en el área afectada.
Inhalación: Se ponen 10 gotas del aceite en un recipiente con agua casi hirviendo y se respira el vapor para aliviar problemas pulmonares.
Masaje: Se masajea la zona afectada.
Difusores: Los vapores de aceite ionizados difundidos en el aire, producen un efecto similar a la vaporización.
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