Es una de las primeras señales de deshidratación según Eat This Not That. El cuerpo empieza a mostrar que necesita el preciado líquido para detener la inflamación.
Pixabay/HansOtro de los síntomas habituales que el organismo usa para mostrar que precisa de agua es el aumento de la temperatura corporal. Incluso puede llegar a provocar fiebre.
Pixabay/guvo59La sudoración excesiva causa estos problemas musculares que se suelen producir fundamentalmente en brazos, piernas, abdomen o espalda.
Pixabay/Victoria_BorodinovaCon la presión arterial baja es frecuente que aumenten las sensaciones de mareo y debilidad. Se puede llegar a producir un desmayo.
Pixabay/Peggy_MarcoEs el síntoma más lógico, pero no siempre se manifiesta desde el primer momento, por lo que lo más recomendable es beber cuando hace calor, aunque no se sienta sed.
Pixabay/GSquareEl hecho de vomitar agrava aún más la deshidratación, ya que se produce la expulsión de líquidos.
Pixabay/RobinHigginsNormalmente la orina es de un color claro, cuando pasa a ser muy oscura e incluso amarronada puede ser señal de deshidratación.
Pixabay/JetCarsonAnte la falta de líquido el cerebro se ve afectado. Es una tensión similar a la que se produce con la resaca y puede ser muy molesta.
Pixabay/geraltComo no hay líquidos en el estómago, el tracto digestivo no funciona correctamente, causando problemas a la hora de intentar evacuar.
Pixabay/renatekoLa sequedad de boca es otro de los síntomas más frecuentes y más relacionado con la sensación de sed.
Pixabay/wianEsta ya es una señal importante de que la deshidratación avanza. Cuando se agotan los fluidos corporales, la piel se reseca y el organismo no se enfría mediante la sudoración.
Pixabay/MariolhAnte la falta de agua, el corazón trabaja más para bombear sangre y por eso se producen las palpitaciones.
Pixabay/PexelsSin agua se produce una falta de saliva que hace que aumente el número de bacterias en la boca, desencadenando así mal aliento.
Pixabay/kropekk_plEs una señal extrema pero también puede estar presente. Es por la falta de oxígeno y sangre en el cerebro y precisa de atención médica.
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