Los españoles, los europeos que más delgados se ven, pero los que creen tener más sobrepeso

Va a ser verdad aquello de que los españoles no tenemos término medio. Nos vemos muy delgados, pero también muy gordos. Según el informe Salud y Bienestar, elaborado por la consultora Nielsen, los españoles son los europeos que más delgados se ven, pero también los que creen tener más sobrepeso.

Según sus datos, el 27% de los españoles considera que su peso está por debajo del ideal, algo de lo que sólo el 8% de los europeos se atreve a afirmar. Ahora bien, a pesar de que se consideran los más delgados, sólo el 28% considera que está en su peso ideal, once puntos por debajo de la media europea que se sitúa en el 39%. En este sentido, los griegos son los que más creen que tienen un peso correcto (53%).

Pero los españoles son también los que creen que tienen más sobrepeso (25%), multiplicando por cinco la media de los europeos, situada en sólo un 5%. Datos "llamativos" si se tiene en cuenta que los ciudadanos de los países vecinos apenas se ven con kilos de más, dado que, por ejemplo, sólo entre el 1% y el tres por ciento de los franceses, italianos y portuguesas creen que tienen un problema serio con la báscula.

Respecto a si se está intentando perder peso, los españoles son los ciudadanos europeos más lo están haciendo (56%), sólo por detrás de los irlandeses (57%). Por el contrario, Letonia cuenta con los ciudadanos que menos se esfuerzan en perder kilos.

Las principales actividades que realizan los españoles para bajar peso son la compra de alimentos bajos en grasas y en sal, y de bebidas no azucaradas. Sin embargo, no son tantos los partidarios de realizar un esfuerzo económico para adquirir productos con propiedades saludables, puesto que para el 20% comprar estas referencias no debe implicar un incremento en su presupuesto.

A nivel general, el 66% de los europeos disminuye la ingesta de grasas a la hora de cambiar su dieta para perder peso; el 64% los chocolates y el azúcar; el 54% come más productos frescos; el 34% come lo mismo pero reduce las porciones; el 29% ingiere menos alimentos procesados; y el 11% come menos carbohidratos.

Finalmente, el 75% señala que ha cambiado su dieta para bajar kilos, el 68% realiza ejercicio físico, el 11% toma pastillas para adelgazar, y el 4% utiliza fármacos prescritos por su médico.