Donar sangre: quién, cómo y cuándo puede hacerlo

Donación de sangre
El proceso de donar sangre no dura más de 30 minutos. (ARCHIVO)
  • En vacaciones crece la necesidad de donar sangre en los hospitales españoles.
  • Para poder donar hay que tener más de 18 años, pesar más de 50 kilos, sentirse bien  y no haber donado en los últimos 2 meses.
  • Aún así, existen limitaciones temporales y definitivas: las detallamos.

Las vacaciones, como la de Semana Santa, son un momento complicado para los servicios sanitarios. Menos personal, distinta demanda y pocas donaciones, por ejemplo de sangre. Ante la previsión de un descenso de las donaciones de sangre por los desplazamientos de Semana Santa, la Comunidad de Madrid ha tenido que reforzar el servicio de donación de sangre ampliando el horario en varios hospitales y aumentando los puntos de donación móviles.

Es solo un ejemplo, pero conviene entonces recordar quién, cómo y cuándo puede donar sangre. Estas son las pautas de Cruz Roja para aquellos que quieren donar sangre.

Quién puede donar sangre

  • Se debe tener más de 18 años.
  • Pesar más de 50 Kg.
  • Sentirse bien.
  • No estar en ayunas.
  • No haber donado sangre en los últimos dos meses.
  • Los hombre pueden donar 4 veces al año y las mujeres 3.

Como en todo, también hay falsas leyendas sobre personas que no pueden donar. Lo que sigue son circunstancias que NO impiden donar:

  • Tener la menstruación.
  • Tomar anticonceptivos orales.
  • Haber tomado aspirina y antinflamatorios.
  • Ser alérgico (si no están en la fase crítica).
  • Tener hipertensión arterial, incluso con medicación (si en el momento de la donación sus niveles están correctos).
  • Ser alérgico a los antibióticos.

Limitaciones reales para donar

Algunas personas pueden cumplir los requisitos anteriores y sin embargo no pueden donar. Es el caso de:      

  • Enfermos de hepatitis B o C, SIDA, Sífilis y todas aquellas enfermedades que se transmiten por la sangre.
  • Personas que convivan en el mismo domicilio con enfermos de hepatitis B o C.
  • Diabéticos insulinodependientes.
  • Epilépticos.
  • Enfermedades graves.
  • Enfermos graves.

También hay circunstancias temporales que impide donar:

  • Quienes hayan sufrido una intervención quirúrgica (deben esperar de 3 a 6 meses y hasta 1 año en el caso de recibir una transfusión).
  • Si se ha vacunado de la gripe (3 días) o de hepatitis (7 días).
  • Si se han realizado viajes a países tropicales (1 año).
  • Si se han hecho tatuajes o piercing (4 meses).
  • Durante el embarazo no se puede donar y después hay que esperar tanto como haya durado el mismo.
  • Si se ha realizado cualquier actividad o conducta de riesgo (acciones en las que puede existir contacto de sangre con sangre).

Si finalmente hemos decidido donar y podemos donar, hay que saber que la donación viene a tardar unos 10 o 15 minutos. Si le sumamos el tiempo de la entrevista con el médico y el período de reposo posterior, el proceso completo puedo suponer de 30 a 40 minutos.

Finalmente, después de donar sangre también conviene seguir algunas pautas:

  • Se recomienda beber abundante liquido las siguientes horas (no alcohol).
  • No fumar durante 3 horas.
  • No realizar trabajos ni ejercicios que requieran esfuerzo físico hasta el dia siguiente.
  • No conducir sin antes haber ingerido algún alimento y posterior reposo de 1 hora.
  • No levantar peso con el brazo de la donación hasta el dia siguiente.
  • No se podrá volver a donar hasta 3 meses después.

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