El índice diario de extremos térmicos, en nivel rojo en la Región de Murcia este jueves
- El Plan de Acciones preventivas contra los Efectos del exceso de temperaturas sobre la Salud 2019 se encuentra este jueves en nivel 3 e índice 5, que se corresponde con el color rojo, según fuentes de la Consejería de Salud.
Así, la temperatura mínima registrada en el observatorio de Murcia este jueves es de 25 y 40,1 la máxima; el viernes oscilarán entre los 23,6 y 42,4 grados; el sábado de 25,9 a 39,8 grados; el domingo de 24,3 a 35,1 grados; y el lunes de 25 a 35,1 grados.
Por ello se recomienda extremar las precauciones con el fin deprevenir los efectos de estas temperaturas sobre la salud y seguir las indicaciones previstas para estos casos, como evitar la exposición directa al sol; refrescarse; beber líquidos y comer fruta y verduras con frecuencia; pedir información y consejo en su centro de salud o farmacia.
En caso de que esté tomando algún medicamento, o si nota síntomas no habituales o que le hagan preocuparse, consulte a su médico, enfermera o farmacéutico; y si necesita más ayuda o información llamar al '1-1-2'.