Ponte el chándal y las zapatilas de deporte y prepárate para sudar. Y no te equivoques, no vamos al gimnasio ni a correr a la calle. Repasamos algunas de las tecnologías para mantenerse en forma existentes o que llegarán en unos meses. Las videoconsolas ya no son sinónimo de sedentarismo. Hay juegos en los has de mover el esqueleto, móviles que te animan cuando estás cansado, zapatillas saben cuánto has corrido... No se te ocurra vaguear, los chips de estos aparatos no admitirán excusas.

Wiifit, equilibrismos en la tabla virtual
Es una especie de escalón para videoconsola Wii, una tabla elevada sobre el suelo que que localiza tu centro de gravedad. ¿Demasiado simple para ti? Es posible, pero los juegos que Nintendo ha desarrollado, como el fútbol o el yoga, son todo un éxito en Japón, donde vendió más de un millón de unidades en menos de dos meses, tras su lanzamiento en diciembre del año pasado. Llegará a España el 25 de abril y costará 89 euros.

Dance Dance Revolution. Me paso el día bailando
Un clásico de los juegos destinados a hacer que te muevas, y claro heredero digital del popular Enredos, Dance Dance Revolution te pone a bailar haciendo que pises en los casilleros de una manta con sensores. También tiene una versión para salones recreativos y se ha usado en colegios de varios países para hacer que los alumnos con alergia al gmnasio bajen unos kilos mientras se divierten.

Ayuda en carrera con Nike+iPod
Muchos de los aficionados a correr se han acostumbrado ya a hacerlo con el reproductor MP3 colgado del cuello. Si usan el dispositivo de Apple y quieren que les ayude a registrar las distancias y los tiempos no necesitarán más que añadir a su equipo el podómetro adaptable a todas las zapatillas Nike. Los progresos del deportista se almacenarán en una página web cuando conecte el iPod al ordenador.

Eyetoy Kinetic, combate enemigos virtuales
La cámara creada por Sony para la PS2 no sólo te permite atrapar fantasmas, aprender algo de baile también tiene un programa específico para hacer deporte , participar en combates de lucha o ejercicios de relajación.

MiCoach, un entrenador en el móvil
Samsung y Adidas lanzarán una web, una línea de ropa y un teléfono que, conectado con un podómetro y un pulsómetro sigue tu evolución en carrera y pone música cuando decaes. Lo distribuirá Vodafone desde abril.