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Los productos 'light' también engordan

  • El Colegio de Oficiales Farmacéuticos alerta sobre los mitos que existen en torno a estos productos.
  • Es 'light' todo lo que tenga 30 % menos de calorías que el original.
  • Recomiendan leer con cuidado las etiquetas.
  • La UE tiene desde julio de 2007 una legislación específica.

"Los farmacéuticos recomiendan desterrar la falsa creencia de que los productos 'light' no engordan". Así de contundente se muestra el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos en su último comunicado sobre estos productos.

Para ser light, sólo tiene que tener un 30% menos de calorías

Es más, cualquier producto que contenga macronutrientes (proteínas, grasas o hidratos de carbono) o alcohol en su composición aporta energía y contribuye a aumentar las calorías totales de la dieta. Si, se aumenta las calorías por encima de lo necesario, aumenta el peso.

Y eso puede ocurrir también con los productos denominados 'light' o de 'valor energético reducido', según la normativa vigente en la Unión Europea desde julio de 2007.

Porque para que un producto se ponga esta etiqueta sólo tiene que tener un 30 % menos de calorías que el original, con lo que puede haber chuletones light si conseguimos que en vez de tener 1000 calorías tengan 666. Si nos ponemos estupendos, puede haber morcilla light.

34 Comentarios
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1 Comentario oculto Leer comentario
filowoman
1
Avatar de filowoman
filowoman, 01.02.2008 - 20.36h

    y a donde esta la novedad? esto ya esta resabido, para que no engorden los productos tienen que ser diet cero calorias

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    Lucro Cesante
    2
    Avatar de Lucro Cesante
    Lucro Cesante, 01.02.2008 - 20.41h

      deberían de escribir los componentes con letras más grandes, pues los cuarentones como yo no leemos sin gafas y es un incordio buscarlas siempre.

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      3 Comentario oculto Leer comentario
      Michino
      3
      Avatar de Michino
      Michino, 01.02.2008 - 20.44h

        Es el colegio oficial de farmacéuticos, no el colegio de oficiales farmacéuticos, ¿que ahora nos van a poner disciplina militar o que?

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        4 Comentario oculto Leer comentario
        Dice ser AND
        4
        Avatar genérico
        Dice ser AND, 01.02.2008 - 20.46h

        pues 20minutos es un periodico light, con mucho contenido e ingredientes light y a mi no me engorda!!

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        5 Comentario oculto Leer comentario
        Yo misma87
        5
        Avatar de Yo misma87
        Yo misma87, 01.02.2008 - 20.48h

          Ahora vienen a contarme lo que ya sabía. Todo engorda, mucho o poco, da igual. Pero engorda.

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          6 Comentario oculto Leer comentario
          Dice ser loconseguí
          6
          Avatar genérico
          Dice ser loconseguí, 01.02.2008 - 20.48h

          a mi hija,la he engordado,dandole leche con galletas Gerblé producto dietetico,con vitamina C.Vamos que como cierren la fabrica me pego un tiro.

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          7 Comentario oculto Leer comentario
          Dice ser jajajtambenengordan
          7
          Avatar genérico
          Dice ser jajajtambenengordan, 01.02.2008 - 20.52h

          ¡¡¡¡¡¡¡¡¡Qué buena noticia!!!!!!
          Aquí estaba pasando yo hambre que tenía unas galletitas light nada más, finitas que no daban ni para el tentempié. Ahora estoy tranquilo. Espero un rato a que engorden y ya tengo comida para un mes. Ay qué bueno. A ver, vamos a esperar.....

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          8 Comentario oculto Leer comentario
          Chucky
          8
          Avatar de Chucky
          Chucky, 01.02.2008 - 20.53h

            "Porque para que un producto se ponga esta etiqueta sólo tiene que tener un 30 % menos de calorías que el original, con lo que puede haber chuletones light si conseguimos que en vez de tener 1000 calorías tengan 666"

            Puede tener 700 calorías y seguir siéndolo... No hace falta poner la cifra que acojona a los obispos.

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            9 Comentario oculto Leer comentario
            Dice ser ss
            9
            Avatar genérico
            Dice ser ss, 01.02.2008 - 20.53h

            Pues eso ya se sabe de cajon !
            todo engorda menos el agua majos !
            y esto es noticia?????

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            10 Comentario oculto Leer comentario
            MeryZ
            10
            Avatar de MeryZ
            MeryZ, 01.02.2008 - 20.56h

              fecha de este descubrimiento?

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