Efecto 'lifting', vientre liso, piel sin manchas... sin cirugía

Verduras
Frutas, hortalizas y verduras, la base de una dieta sana. (ARCHIVO)
  • Los remedios naturales combinados con buenos hábitos de vida proporcionan beneficios que hasta ahora solo se atribuían a la cirugía.
  • La nutricosmética viene para quedarse.

La búsqueda de la juventud y la belleza se remonta a nuestros antepasados, mucho antes de que las industrias cosméticas y la cirugía estética hicieran acto de aparición. Nuestras abuelas ya conocían remedios caseros para mejorar su apariencia, y ahora una nueva corriente recupera las virtudes de los productos naturales como alternativa a los productos químicos.

Los efectos se notan después de dos o tres meses Las propiedades de algunos alimentos son conocidas por casi todos: la zanahoria  potencia el bronceado –algo que también ocurre con el tomate– y la fruta tiene propiedades antioxidantes que previenen el envejecimiento. Pero ahora se incorporan frutas tropicales, como la papaya o el mango, que contienen más vitamina A que la zanahoria; así como el guaraná, bebida que los indígenas consideraban el elixir de la larga vida.

Del Lejano Oriente llegan productos de extraordinarios beneficios, como las algas, las setas japonesas, el curry, el tofu o el jenjibre, muy buenos para la salud. Por otro lado, se han revalorizado productos como la granada y el albaricoque, que además de ser antioxidantes ayudan a prevenir el cáncer; y el salvado de avena, muy saciante e impide la absorción de las grasas, lo que ayuda a adelgazar.

Ya sea por vía oral o en forma de mascarillas, los alimentos empleados para la belleza no son milagrosos: para ver sus efectos se requieren dos o tres meses, mucha constancia y adecuados hábitos de vida.

Para hacer más cómodo y accesible el proceso, la nutricosmética –una tendencia que se encuentra en pleno auge– sintetiza las propiedades de los alimentos en cápsulas o perlas, sin alterar su esencia. Estas cápsulas están a la venta en farmacias y supermercados.

Recetas sanas para cuerpos sanos:

Estos son algunos remedios naturales que actúan como protector solar, diurético o calmante.

Bronceador y protector solar natural rico en carótenos.

Ingredientes: 2 litros de agua, 1/2 kilo de zanahorias, 1 tomate rojo mediano, 4 cucharadas de té verde, una ramitas de menta, 1 limón. Elaboración: Hervir el agua con las verduras media hora. Colar. Añadir té verde y menta cuando esté frío. Dejar reposar 10 minutos. Exprimir el limón y añadir el jugo. Enfriar y añadir edulcorante al gusto. Empezar a beberlo dos semanas antes de la exposición solar. Beberlo a lo largo del día mientras se toma el sol. Se debe preparar a diario.

Antiarrugas (vitaminas del complejo B)

Ingredientes: 100 g de arándanos, tres kiwis o 250 g de fresas, 1/2 pera, un plátano, una cucharada de levadura de cerveza, un yogur desnatado. Elaboración: Batir todo junto. Se puede tomar a diario.

Vientre liso (diurético)

Ingredientes: dos cucharadas de linaza, medio pepino verde, dos rebanadas de piña (sin cáscara), 1/2 vaso de agua. Elaboración: Batir bien todos los ingredientes en la batidora. Consumir a diario, dos veces al día: una en ayunas y otra por la noche. Acompañar de ejercicio físico y una dieta saludable.

Piel sana (para momentos de estrés y cambios hormonales)

Ingredientes: dos zanahorias, dos manzanas, dos ramos de apio, 1/2 remolacha. Elaboración: Lavar bien todas las verduras, trocear y licuar.

Concentración y memoria (fósforo, magnesio y potasio)

Ingredientes: una manzana, un vaso de leche, una cucharada de avena, una cucharada de frutos secos, miel para endulzar. Elaboración: Cortar la manzana, quitar el corazón pero mantener la piel. Batir junto a la avena, los frutos secos, la leche, los dátiles y la miel. Tomar a diario, preferentemente por la mañana.

Antioxidante (contra los radicales libres)

Ingredientes: 100 g de arándanos, 100 g de uvas negras, 100 g de grosellas, 200 g de fresas, 100 g de granadas, 1/2 litro de leche desnatada. Elaboración: Triturar  las frutas hasta obtener una textura semilíquida. Pasar por un chino y añadir leche desnatada. Batir y enfriar en el frigorífico.

Cinco preguntas a... Dr. Manuel Jiménez Ucero

<p>Manuel Jiménez Ucero</p>¿La nutricosmética es algo nuevo?
En EE UU y Japón es ya una realidad apabullante, con una gran impregnación social. Este mercado superó los 2,5 billones de dólares el año pasado. En Europa es novedoso, pero en unos años tendremos un montón de libros sobre esto. Se difundirá en todos los estratos sociales.

¿Es muy caro?
Depende de la edad. Se recomienda empezar a partir de los 30, a partir de ahí, cuanta más edad, más caro. Los tratamientos cuestan entre 15 y 40 euros y duran entre 15 o 30 días. Es un gasto fijo.

¿Es compatible con las dietas?
Totalmente, no aporta apenas calorías, pero sí aporta los elementos que el cuerpo no recibe por el tipo de vida que llevamos.

¿La nutricosmética tiene mejores resultados que la cosmética?
A corto plazo, no. El nutricosmético sanea desde dentro, es un proceso lento pero eficaz.

¿No es una contradicción buscar lo natural en productos sintetizados?
Ir a buscar esas frutas al huerto sería un sueño, pero resulta un poco incómodo teniendo en cuenta el tipo de vida que llevamos. Se trata de concentrar los componentes de los alimentos que nos interesan de una forma más fácil de consumir. Se respeta el componente y no se inclu-yen ingredientes artificiales.

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zona10
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zona10, 19.06.2012 - 13.16h

    "La nutricosmética" ¡toma ya!

    En fin, que ya podéis pedir consulta al nutricosmético a que os saque los cuartos, a ver si con un poco de suerte se forra como el Dukan

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    Srafín Latón
    2
    Avatar de Srafín Latón
    Srafín Latón, 19.06.2012 - 14.18h

      Es que hay gente que no sabe ni comer y se merecen que algún espabilado les saque los cuartos.

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      Artaktos
      3
      Avatar de Artaktos
      Artaktos, 19.06.2012 - 16.21h

        Me ha llegado al alma esto "dos rebanadas de piña (sin cáscara)" gracias por recomendarnos que se pele la piña... .

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        rosaura faca
        4
        Avatar de rosaura faca
        rosaura faca, 19.06.2012 - 16.38h

          Quisiera saber que hace este buen doctor cuando la interesada tiene una tenias olium en la barriga. Antes la tenia lisa y flexible y ahora tiene un barrigón (cuando no se infla de antiparasitarios) que pega un susto al miedo.

          Esta noche tambien me ha dado una arritmia y mientras esperaba sentada a que se me pasase o morir he llegado a una conclusión.

          Los médicos públicos y privados, es decir el colegio medico de españa en pleno está compinchado para no encontrar tenia de ningún tipo y así seguir ingresando dinero por consultas y prueban innecesarias. No hace falta ser muy lista para llegar a esta conclusión. En la pagina del colegio de medicos general de españa no veo ni una sola referencia en enfermedades digestiva a las tenias y menos a la tenia solium, NI UNA ¿No parece chocante no solo porque la tenia es endémica en españa sino porque sino lo fuera la globalizaci´´on debería de hacerles reflexionar. Luego si no son tontos deben de ser unos canallas pensando en su dinero y sus posesiones. CAIGA QUIEN CAIGA A los pusilanimes se les dice que la tenia solium no mata (VEASE COMO ES MENTIRA EN LA oms Y PAGINAS DE INVESTIGACION SERIAS). A mi me lo dijo un ejemplar de médico de un hospital público. No solo hacen su agosto, además pasan un rato divertido riendose de los pacientes y tomandolos por idiotas . Lo raro es que los politicos no se hayan dado cuenta de este fraude colosoal, que les hayan vendido que sería caro tratar las tenias o que los tengan cogidos por los '''' por algún motivo.

          No se pero como he ido a unos 20 o 30 medicos y los he observado minuciosamente a ellos y a sus pruebas

          he llegado a esta conclusión NOS MATAN DESPUES DE ESQUILMARNOS POR UNOS BILLETES.

          ESTO ES LO QUE PENSE MIENTRAS ME DEBATÍA UNA VEZ MAS ENTRE LA VIDA Y LA MUERTE SIN AYUDA ALGUNA , YA QUE NO ME ATREVBO A IR A URGENCIAS NO VAYANA A SER QUE ME SEDEN Y ME MATEN no adrede (¿o si?) sino porque tampoco me creen que la sedacion y los tranquilizantes me matan, dado mi bajo metabolismo y bradicardia.

          Creía que los médicos, la mayoría eran honrados AHORA CREO QUE SON UNOS FASCINEROSOS LADRONES DE MUCHO CUIDADO.

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          Artaktos
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          Avatar de Artaktos
          Artaktos, 19.06.2012 - 18.06h

            #4 ¿Y si según usted le hacen pruebas que no dan como resultado que tiene una tenia, por qué está convencida de que tiene una?

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            qweasd1
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            Avatar de qweasd1
            qweasd1, 19.06.2012 - 21.56h

              Pues claro, lo que comemos es mucho mas potente que cualquier medicina, tratamiento o cremita.


              Pues que esperais que una pastilla os adelgaze y rejuvenezca?


              Conozco una tia que se paso a una dieta vegana y ha rejuvenecido. Tiene la piel radiante

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