Consejos para evitar un golpe de calor

Consejos para evitar un golpe de calor

EUROPA PRESS 12.07.2014 - 15:38h
El Instituto de Investigación de Agua y Salud ha dado una serie de recomendaciones para evitar un golpe de calor como "usar ropa adecuada, procurar estar en sitios protegidos, pero sobre todo la gran defensa es la hidratación". Explican que hay que evitar tener sed, y por lo tanto hay que procurar beber a lo largo del día. Además aconsejan llevar una dieta equilibrada incluyendo una mayor ingesta de frutas y verduras.

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