Relaja los brazos y las muñecas

Relaja los brazos y las muñecas

ZOOMIN.TV 09.02.2015 - 12:20h
Si pasas muchas horas tecleando frente al ordenador necesitarás hacer pequeños parones para realizar algunos ejercicios que te ayudarán a alivir la tensión de los brazos y de las muñecas. Estos ejercicios no te llevarán mucho tiempo, puedes hacerlos sin abandonar tu puesto de trabajo y evitarán que sobrecargues esta parte del cuerpo que tan intensamente trabaja.

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