Flan de zanahoria con comino, una receta fácil y exquisita

ANDREA CARUCCI

• Andrea Carucci, autora de 'La cocina de la fertilidad', nos presenta todos los viernes recetas deliciosas y sanas.
• Todas las recetas de Andrea Carucci en '20minutos'.
• El menú de Arguiñano para el verano: un entrante, un principal y un postre fáciles y fresco.

Alubias blancas con langostinos, una receta tradicional que siempre triunfa

20MINUTOS

• Una receta rápida y sencilla para hacer de tus alubias un plato inigualable. 
• Canelones de pescado y verduras, una receta para convertirte en el perfecto anfitrión.

Un estudio niega que los suplementos alimenticios funcionen para prevenir el cáncer

20MINUTOS

• Algunos de ellos podrían incluso tener efectos negativos para la salud.
• Qué dice la ciencia sobre los suplementos y vitaminas: ¿son un desperdicio de dinero? ¿En qué casos?
• El 75% de los españoles consume complementos alimenticios, muchos sin eficacia ni seguridad demostrada.

Ni ácido hialurónico ni niacinamida: el agua de abedul es el nuevo ingrediente 'antiaging' para el verano

AINHOA ESTAREGUI / 20DECOMPRAS

• Son muchos los cosméticos con los que podemos introducir este ingrediente rico en vitaminas B1 y B2 en nuestra rutina.
• El tratamiento capilar hidratante que se activa con el sol ya es nuestro 'must' para cuidar de la melena en verano.

Qué dice la ciencia sobre los suplementos y vitaminas: ¿son un desperdicio de dinero? ¿En qué casos?

20MINUTOS

• No hay suficiente evidencia científica de que los suplementos reduzcan el riesgo de padecer ciertas enfermedades.
• ¿Se puede frenar la caída del cabello a través de una buena alimentación?
  

Kimchi casero: en busca del equilibrio interior

ANDREA CARUCCI

• La autora de 'La cocina de la fertilidad' facilita todos los viernes recetas deliciosas y sanas.
• Todas las recetas de Andrea Carucci en '20minutos'.
• La receta de paella de David Beckham: "Hago una buena paella con pollo, calamares, gambas y camarones".

Un chico se hace viral por las canciones que le manda cada mañana a su novia para recordarle que se tome su medicación

20MINUTOS

• La joven estuvo un tiempo sin tomarlas, así que su novio comenzó a recordárselo de una manera original. 
• La Policía detiene a un hombre que huyó de un control y encuentra un cocodrilo en el asiento del pasajero.

¿Influye el tabaco en la caída del cabello o a la hora de hacerse un injerto capilar?

NANI F. CORES

• Puede generar daños en la microcirculación de los folículos pilosos alterando la correcta formación del nuevo cabello.
• Cómo identificar la prediabetes, los signos que nos alertan del riesgo de desarrollar diabetes.
  

Bótox, hilos tensores, rellenos... ¿Cómo eliminar cada tipo de arruga con medicina estética?

MAR PEITEADO

• Te dejamos una práctica guía sobre los tratamientos médico estéticos adecuados para cada tipo de arruga.
• "El 'bótox' no es el tratamiento estrella de la medicina estética".

El ingrediente que nunca falta en el desayuno de Rafa Nadal: "Es parte inamovible de mi dieta"

20MINUTOS

• El tenista español incluye en su día a día un producto de calidad en el que España es una potencia mundial. 
• Los trucos del chef José Andrés para conseguir una auténtica paella valenciana.
  
• El mapa de los restaurantes con estrella Michelin más caros de Europa.
  

Receta de pastel de copos de avena y requesón

ANDREA CARUCCI

• La autora de 'La cocina de la fertilidad' facilita todos los viernes recetas deliciosas y sanas
• Todas las recetas de Andrea Carucci en '20minutos'

Llega la Impact Week con grandes descuentos y novedades en MyProtein

M20M

• La nueva edición de esta promoción especial ofrece algunos de los mejores descuentos en nutrición deportiva.
• La Impact Week servirá también de lanzamiento para una nueva línea de productos con sabor a cereza.

Los beneficios de las cerezas: ¿cuántas se pueden comer al día? ¿Qué vitaminas tienen?

20MINUTOS

• Las cerezas poseen un alto aporte de potasio, vitamina C, flavonoides, alcohol perílico y ácidos orgánicos
• Qué alimentos ricos en hierro se deben consumir para combatir la anemia.
• Los beneficios de cenar temprano: un estudio apunta a que aumenta la esperanza de vida.
  

Receta de papillote de caballa, cítricos y hierbas aromáticas

ANDREA CARUCCI

• La autora de 'La cocina de la fertilidad' facilita todos los viernes recetas deliciosas y sanas.
• Todas las recetas de Andrea Carucci en '20minutos'.

Pastel de zanahorias y polenta: sabroso y beneficioso para la salud

ANDREA CARUCCI

• La autora de 'La cocina de la fertilidad' facilita todos los viernes recetas deliciosas y sanas.
• Todas las recetas de Andrea Carucci en '20minutos'.

Descubren que un tipo de vitamina E puede ser muy eficaz para combatir la obesidad

EUROPAPRESS

• Estas son las horas que debes dormir para reducir la grasa del vientre

Alimentos que son cosmética para tu piel: cuáles son y cómo cocinarlos

MUJER.ES

El alimento de Mercadona que está triunfando entre los que quieren ganar músculo

20MINUTOS

• Las claras de huevo pasteurizadas de la cadena de supermercados son grandes aliadas de los amantes del deporte.
• Esta es la proteína que deberías consumir antes de dormir para ganar músculo.

¿Cómo debemos manipular el huevo en la cocina para que los platos que preparemos sean seguros?

20MINUTOS

• Los huevos frescos son alimentos dietéticos seguros si se utilizan siguiendo unas sencillas pautas higiénicas: como lavarse las manos, desinfectar superficies y utensilios, entre otras.
• Es tiempo de buñuelos: cinco tipos y sus recetas rápidas.
• Cómo hacer un bizcocho en el microondas en menos de 10 minutos.

Cómo combinar la niacinamida y el retinol sin morir en el intento con el dúo de Olay de 42 euros

20DECOMPRAS

• Este lote tiene un 40% de descuento en Amazon e incluye una crema de día y la hidratante de noche Olay Regenerist.
• Por qué estos tres cosméticos con efecto flash son las armas más poderosas de tu arsenal de belleza

5 bases de maquillaje veganas y naturales (de verdad)

ANA DE SANTOS GILSANZ

• Que un cosmético sea vegano no significa que es natural 100%, si buscas eso debes fijarte en otras cosas. Te ayudamos
• ¿Qué activo es mejor para mi piel: el retinal o el retinol?

Probióticos y prebióticos: qué son, cómo funcionan y por qué son tan importantes para la salud

PABLO SEGARRA

• Olalla Otero, doctora en Biología por la Universidad de Vigo, explica cómo estos microorganismos pueden incidir en factores como el sobrepeso y la obesidad, la salud oral o para tratar distintos problemas cutáneos.
• Permeabilidad intestinal: qué es y cómo tratar sus alteraciones con probióticos y alimentación
  

Dua Lipa comparte un detalle revelador de su dieta: "No como nada desde las seis de la tarde"

20MINUTOS

• La artista británica ha comenzado un pódcast llamada 'At your service'.
• Una futbolista canterana del Liverpool, gran favorita para representar a Reino Unido en Eurovisión

Esta es la mejor forma de conservar la mermelada de fresa y una receta sin azúcar para aprovechar la temporada

20DECOMPRAS

• Las fresas son las frutas de primavera por excelencia. Su sabor y propiedades hacen las delicias de mayores y pequeños. Y si, además, puedes conservarlas tiempo después. Mucho mejor.
• Que no pare la fiesta de Cecotec: ¡freidora sin aceite por menos de 50 euros!

El peligroso síndrome de realimentación tras el ayuno

RAQUEL LEMOS

• La alimentación tras un periodo de ayuno debe realizarla un profesional.
• El síndrome de realimentación puede provocar una muerte súbita.

• Ayuno intermitente: ¿es realmente recomendable?

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