Casi el 70 por ciento de la población canaria de 16 ó más años realiza habitualmente actividad física durante el trabajo, los estudios o las labores del hogar, andando y haciendo esfuerzos de forma frecuente.

Así lo indican los datos de la Encuesta de Salud de Canarias de 2009, según informó la Consejería de Sanidad del Ejecutivo regional en nota de prensa.

De ese casi 70 por ciento de la población canaria que realiza ejercicio, un 44,78 por ciento anda bastante pero no realiza ningún esfuerzo vigoroso, un 14,10 por ciento camina y hace esfuerzos vigorosos frecuentemente y sólo un 4,03 por ciento hace esfuerzos vigorosos y mucha actividad casi todo el tiempo.

Por islas, son los ciudadanos de El Hierro (76,48%) los que más actividad física realizan en su tiempo libre, seguidos de La Gomera (65,28%) y Tenerife (58,59%).

Por otra parte, el 37,09 por ciento de la población canaria adulta realiza su trabajo, estudios o labores del hogar básicamente sentados y andan poco.

Sin embargo, para invertir la tendencia de ese 37,09 por ciento de la población canaria que hace poco ejercicio físico, la Consejería de Sanidad tiene varias acciones destinadas a fomentar los hábitos saludables, tales como la promoción de la alimentación saludable y la actividad física, entre otras.

Unas dos horas viendo la televisión

Por otra parte, la Encuesta de Salud de Canarias 2009 también recoge que el 41,88 por ciento de los jóvenes de 11 a 15 años dedican entre una a dos horas diarias a ver la televisión; mientras que el 45,64 por ciento de los menores, de 7 a 15 años, dice que lee menos de una hora diaria durante su tiempo libre.

Asimismo, un 16,91 por ciento de los menores de 5 a 15 años pasa entre una y dos horas al día conectados a Internet y el 19,32 por ciento dedica el mismo tiempo a los videojuegos.

En cuanto al número de horas diarias que la población canaria duerme habitualmente, el 8,84 por ciento duerme menos de 6 horas, siendo estos porcentajes más elevados en mujeres (11,08%) que en hombres (6,60%); y el 34,88 por ciento dedica entre 6 y 8 horas a dormir, mientras que el 43,30 por ciento destina de 8 a 10 horas al sueño.