La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Murcia ha instalado los siete paneles informativos que proponen a los ciudadanos rutas que se extienden por distintos puntos de la ciudad y tienen distintas longitudes, desde 450 metros, la más corta, a 3.500 metros, según han informado fuentes municipales en un comunicado.

Así, se trata de siete itinerarios por Murcia para andar o correr, "prácticas saludables y muy recomendables en tiempos de crisis ya que no cuestan un céntimo y son convenientes para mantenerse en forma y desarrollar hábitos saludables", han indicado.

Los siete circuitos son Juan Carlos I (Itinerario naranja), con 3.500 metros, con inicio y final en la Plaza Circular; Puentes del Río Segura (Ruta azul), de 3.200 metros, desde la Pasarela Miguel Caballero hasta Avenida Río Segura; Ronda Sur (Circuito rosa), de 1.035 metros, con el polideportivo de Santiago El Mayor como punto de partida y llegada.

Asimismo, la ruta de Jardín de la Seda (Itinerario verde), de 700 metros de longitud, empezando y acabando en el extremo del jardín; la del Jardín del Lago en Ronda Sur (Ruta amarilla), de 425 metros de distancia; Cuartel de Artillería (Circuito gris), de 1.400 metros de longitud; y la del Paseo del Malecón (Itinerario naranja), cuenta con una longitud de 3.100 metros, desde la entrada del jardín en el Plano de San Francisco, por la carretera de La Ñora y el carril de los Torres, a partir del cual se regresa al punto de partida.

De este modo, se han editado 10.000 dípticos de cada itinerario, y se distribuyen en las instalaciones deportivas municipales. Además, se pueden consultar en 'http://murciadeportes.com'.

Y es que, además de los datos específicos de cada ruta, los folletos incorporan algunos consejos básicos que conviene tener en cuenta antes de iniciar el recorrido, como beber agua, usar ropa deportiva y transpirable, evitar las horas de calor, salir acompañado, hacerse un reconocimiento médico, no competir y después de comer evitar hacer deporte.

Los itinerarios forman parte del programa 'Disfruta en Murcia' que ofrece siete circuitos urbanos por jardines o calles que podrán seguir las personas que quieran andar o correr por la vía pública, sabiendo la distancia que recorrerán y las principales características del itinerario elegido.

Por otro lado, se trata de una medida más impulsada por el Ayuntamiento para acercar la práctica deportiva a los murcianos, bien en la red de instalaciones municipales o, como en este caso, aprovechando las posibilidades que ofrece la propia ciudad. "El esfuerzo y la inversión realizada en la construcción de infraestructuras ha situado a Murcia en la ciudad española con mayor número de instalaciones por habitante", han subrayado.

Finalmente, la propuesta 'Disfruta en Murcia' está pensada para todos los públicos porque se dirige a todas las personas, con independencia de la edad, el sexo y las condiciones físicas de cada persona.