Un buen remedio para las mujeres con problemas de sueño: un matrimonio feliz

  • El estudio revela que las mujeres solteras descansan peor.
  • La investigación ha sido realizada a mujeres de entre 42 y 52 años.
  • Las mujeres afroamericanas son las más aquejadas por el insomnio.
Tener relaciones sexuales retrasa el sueño a las mujeres.
Tener relaciones sexuales retrasa el sueño a las mujeres.

Un equipo de investigadores de la University of Pittsburg , en Estados Unidos, ha descubierto que las mujeres que son felices con sus maridos o parejas tienen menos problemas para dormir que las solteras. Las preocupaciones económicas, el consumo de alcohol y cafeína y laconstancia en las relaciones sexuales no influirían tanto como la felicidad conyugal cuando se trata de conseguir ocho horas de sueño por día.

"Nos dimos cuenta de que las mujeres felizmente casadas se quejan menos de alteraciones en el sueño, lo que incluye dificultades a la hora de dormirse, despertarse durante la noche y temprano a la mañana y un sueño inquieto, comparado con las mujeres con menor felicidad conyugal", indicó Wendy Troxel, profesora asociada de psiquiatría al frente del estudio.

Las mujeres se suelen quejar más que los hombres de padecer dificultades para dormir, pero gran parte del estudio se ha centrado en cómo los problemas masculinos durante el descanso, como roncar o sufrir apnea del sueño, afectan a sus mujeres.

Japonesas y caucásicas, las más felices

Troxel y su equipo abordaron el problema de otra manera. Entrevistaron a 1.938 mujeres de entre 42 y 52 años, con diferente origen étnico y de siete de grandes ciudades de Estados Unidos, para investigar la relación entre la felicidad matrimonial y el sueño. "Los resultados mostraron que incluso después de tener en cuenta todos estos factores que son conocidos por cómo afectan al sueño, el nivel de felicidad matrimonial surgió como un factor de riesgo independiente para la existencia de

irregularidades en el sueño", afirmó en un comunicado Troxel, cuyo estudio fue publicado en Behavioral Sleep Medicine.

Las
mujeres caucásicas y afroamericanas se mostraron más quejumbrosas que las japonesas, las latinas y las chinas, a la vez que las caucásicas y las japonesas fueron las que dijeron estar más felices en sus matrimonios. 
Mostrar comentarios

Códigos Descuento