Helados
Tres helados de cucurucho, en una imagen de archivo. GTRES

Los helados son uno de los productos estrella al que muchos recurren para combatir el calor. Sin embargo, su valor nutricional es nulo debido a la alta concentración de grasas y azúcar que presentan por cada unidad.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha elaborado un estudio en el que han analizado un total de 106 helados de supermercados para conocer su aporte calórico y, por tanto, saber cuáles son los que engordan más y los que menos.

Tal y como explican en su web, la energía que aportan los helados varía en función del azúcar y la grasa que contengan. Por ejemplo, un sorbete es el tipo de helado que menos calorías aporta: 83 Kcal por 100 ml. No obstante, remarca la OCU, al proceder estas calorías del alto contenido en azúcar, son "calorías vacías y sin valor nutricional".

En concreto, entre todos estos helados, hay siete de las marcas Frigo y Nestlé que superan las 300 kilocalorías por unidad: los dos Cornetto XXL, Negriton y los cuatro Maxibon, según recoge ABC.

Estos son los 60 helados de ambas marcas que más engordan, ordenados de mayor a menor kcal por unidad:

Nombre y marca Kcal por unidad
Cornetto XXL Chocolate (Frigo) 384
Cornetto XXL (Frigo) 380
Negriton (Frigo) 331
Maxibon Cookie (Nestlé) 319
Maxibon Black Cookie (Nestlé) 317
Maxibon Natillas 2.0 (Nestlé) 317
Maxibon Nata (Nestlé) 311
Magnum Almendras (Frigo) 285
Magnum Double Chocolate (Frigo) 283
Magnum Double Caramelo (Frigo) 280
Magnum Sandwich Almond (Frigo) 272
Cornetto Crush Cookies (Frigo) 262
Magnum blanco (Frigo) 259
Nuii nata y chocolate negro (Nestlé) 249
Nuii almendrado de chocolate blanco con vainilla (Nestlé) 248
Nuii almendrado de chocolate con vainilla (Nestlé) 248
Bombón Toblerone (Nestlé) 243
Chococlack (Nestlé) 241
Nuii chocolate negro con arándanos (Nestlé) 235
Magnum Chocolate & Cookies (Frigo) 235
Magnum Frac (Frigo) 230
Nuii Mascarpone y arándanos (Nestlé) 229
Crunchy Milka (Nestlé) 229
Kinder Bueno Cone (Frigo) 227
Extrême caramelo y chocolate blanco (Nestlé) 225
Crush Sandwich (Frigo) 223
Bombón Oreo (Nestlé) 220
Extrême doble vainilla (Nestlé) 212
Vainilla con cobertura Kit Kat (Nestlé) 207
Extrême tres chocolates (Nestlé) 205
Extrême chocolate absoluto (Nestlé) 205
Kit Kat Cono (Nestlé) 202
Cornetto chocolate (Frigo) 191
Sandwich nata (Frigo) 187
Cornetto Go (Frigo) 184
Extrême Fresa-nata (Nestlé) 182
Magnum Caramel & nuts (Frigo) 180
Cornetto vainilla (Frigo) 167
Cornetto nata (Frigo) 166
Sandwich nata (Nestlé) 152
Kinder Bueno Bar (Frigo) 132
Infantil Smarties (Nestlé) 109
Solero Exotic (Frigo) 108
Mikolápiz (Nestlé) 107
Calippo naranja (Frigo) 100
Calippo Super Twister (Frigo) 100
Calippo fresa (Frigo) 95
Haribo Max Push (Frigo) 94
Pirulo Fun (Nestlé) 83
Colajet (Nestlé) 79
Pirulo Nube (Nestlé) 76
Fantasmikos (Nestlé) 71
Frigopie (Frigo) 68
Pirulo Cool Fresa (Nestlé) 62
Pirulo Sandía (Nestlé) 59
Solero Mango (Frigo) 58
Solero Frutos Rojos (Frigo) 52
Pirulo Bazooka (Nestlé) 52
Drácula (Frigo) 48
Frigo Chuches (Frigo) 34