jueves, día 11, la alerta naranja por altas temperaturas, que podrían alcanzar los 40 grados centígrados, en las Vegas del Guadiana y las comarcas de Tajo y Alagón.
Asimismo se activará la alerta amarilla por altas temperaturas, con probabilidad de llegar a los 39 grados centígrados, en La Siberia Extremeña, Tierra de Barros, La Serena y La Meseta cacereña.
También estará activada la alerta amarilla, por el mismo fenómeno meteorológico en el Sur de la provincia de Badajoz, Villuercas y Montánchez, donde se alcanzarían hasta 38 grados, y el norte de la provincia de Cáceres, con máximas de hasta 37 grados.
En todos los casos anteriores, las activaciones se mantendrán activas entre las 13,00 y las 21,00 horas de este jueves, 11 de julio, según ha informado la Junta en nota de prensa.
RECOMENDACIONES
Ante este fenómeno, el 112 ha recomendado a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.
A la ciudadanía en general se recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En casa, se recomienda utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
Además, se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación y, en caso de necesidad, hay que ponerse en contacto con el 112.
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