A su vez, se activará la alerta amarilla, también por altas temperaturas, que podrían alcanzar los 38 grados centígrados, en Tierra de Barros, La Serena y la Meseta Cacereña. En ambos casos, sendas alertas se mantendrán activas entre las 13,00 y las 22,00 horas, informa en nota de prensa la Junta de Extremadura.

Ante estas previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología, de altas temperaturas, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

Se recomienda a la ciudadanía que evite la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, se recomienda utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

También se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación. Además, en caso de necesidad, hay que ponerse en contacto con el 112.