¿Qué consejos básicos nos da para comer en verano?
Para que no se nos estropeen los alimentos con el calor debemos comprar al día. Y comer fruta es imprescindible porque aportan mucha agua.
¿Qué platos preferimos en verano los andaluces?
Las ensaladas de todo tipo y las sopas frías, como el gazpacho y el salmorejo.
¿Y para los postres?
Frutas de temporada: melón, sandía, fresa y cerezas.
¿Cómo puede comer rápido una persona con prisa?
Muy fácil: haciendo una sopa fría picando trocitos de frutas y verduras, luego un pescadito a la parrilla y frutas o helados de postre.
¿Qué hacer para no comer siempre lo mismo?
Es importante variar. A la ensalada se le puede echar de todo: yogur, manzana, naranja, melón, especias o helado ¡Hay que innovar!
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