'El Ejercicio Te Cuida'
'El Ejercicio Te Cuida' JUNTA DE EXTREMADURA

El 'El Ejercicio Te Cuida' es un programa para la promoción efectiva de un envejecimiento activo y prevención de la dependencia, basado en la práctica de ejercicio físico en grupo.

Los veintiocho técnicos deportivos que se encargan de impartir las sesiones ya han comenzado las clases con los usuarios del proyecto, que continuará desarrollándose en las mismas condiciones que en años anteriores.

De esta forma, su objetivo es lograr una cultura de atención "más social, sostenible y basada" en la promoción de la autonomía y prevención de la dependencia, según ha destacado la Junta de en Extremadura en nota de prensa.

'El Ejercicio Te Cuida' es un programa en el que mayores con obesidad, colesterol, diabetes, ansiedad/depresión moderada o cualquier otro problema de salud que se considere, son derivados por los centros de atención primaria (centro de salud) o social (centros de mayores) al personal cualificado encargado de evaluar su nivel de capacidad funcional y salud relacionada con la calidad de vida.

Tras ello, se les ofrece la posibilidad de realizar ejercicio, de forma amena y en grupo, de 2 a 4 días a la semana, basado en actividades deportivas adaptadas a sus condiciones.

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