En una entrevista de trabajo, el objetivo final es convencer a la empresa de que nuestra candidatura es la más idónea para el puesto ofertado. La preparación y conocimiento del desarrollo de un proceso de selección son imprescindibles. Es fundamental qué decimos, qué expresamos. Pero no sólo es cosa de palabras; nuestro cuerpo también habla por nosotros.

En ese punto es básico que las ideas que expongamos durante la entrevista no sean lo opuesto de lo que expresa nuestro cuerpo en ese momento. Es importante que mostremos confianza y sepamos disimular la ansiedad o el nerviosismo que podamos estar sintiendo para evitar transmitírselo al entrevistador.

Se trata de que el cuerpo acompañe y enfatice lo que dicen nuestras palabras. El Observatorio de Innovación en el Empleo (OIE) nos da unos cuantos consejos para que nuestro cuerpo no nos traicione, para ofrecer una imagen segura durante la entrevista:

Mirar hacia abajo puede ser interpretado como no creer en lo que se está escuchando; cruzar los brazos a la altura del pecho durante la entrevista trasmite al entrevistador una actitud defensiva o de impaciencia si te frotas las manos.

Pero también existen gestos que el reclutador puede valorar positivamente como inclinar la cabeza, por ejemplo, que transmite interés por lo que estás oyendo; o caminar erguido, un signo de confianza y seguridad en uno sí mismo.