El director general de Salud Pública, Antonio Molejón, ha subrayado este lunes la necesidad de seguir hábitos de vida saludables para prevenir las enfermedades cardiovasculares, que cada año provocan más de 4.000 muertes en Asturias. Según los últimos registros, publicados en 2011, las dolencias del corazón se mantienen como la primera causa de muerte en Asturias, con un 32% de los fallecimientos, por delante de los tumores, que provocan el 29%.

Molejón, que ha ofrecido una rueda de prensa con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra mañana, ha insistido en que para evitar estas enfermedades es fundamental seguir una dieta sana, practicar actividad física de forma regular y abandonar el consumo de tabaco. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que estos hábitos pueden evitar el 80% de las defunciones que se producen cada año.

"El cuidado del corazón y las arterias empieza en la lactancia y continúa con una alimentación saludable, comiendo más verduras, frutas, legumbres, carnes libres de grasa y piel, pescados pequeños de temporada y alimentos no procesados", ha explicado el director general. También ha señalado los beneficios que implica limitar el consumo de sal, evitar los azúcares, reducir el consumo de alcohol y mantenerse activo durante toda la vida.

Bajo el lema elegido este año para celebrar el Día Mundial del Corazón, 'Cuida tu corazón, cuida tu salud', la Consejería de Sanidad aconseja promover la salud del corazón desde todas las instancias, políticas, sanitarias, sociales y educativas. Además, destaca el papel de los ayuntamientos, que ponen a disposición de los ciudadanos espacios destinados al ocio activo.

La consejería apunta que para lograr este objetivo hay diferentes grados de responsabilidad. Los gobiernos, por ejemplo, deben realizar políticas que favorezcan y estimulen una vida activa y saludable. Por su parte, los profesionales de la salud han de tratar las enfermedades de forma integral, promocionando la salud.

Se reduce la mortalidad por enfermedades cardiovasculares

Sanidad recuerda la importancia de seguir las recomendaciones para evitar o retrasar las enfermedades cardiovasculares que, según la Organización Mundial de la Salud, son la primera causa de mortalidad en el mundo, pues cada año se cobran más de 17 millones de vidas, una cifra que representa el 50% del total de defunciones y que en 2030 podría llegar a los 23 millones.

La mortalidad por enfermedades cardiovasculares se ha reducido en Asturias a un ritmo medio anual del 2,3% en varones y un 2,8 en mujeres de 1999 a 2010. Es un descenso inferior a los observados en Europa y en España. No obstante, el diferencial de mortalidad cardiovascular aumenta respecto a España y se reduce en relación con Europa. Esto se debe a que en el contexto europeo el Principado presenta buenas tasas de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.

La evidencia científica muestra que las enfermedades cardiovasculares pueden ser prevenibles de forma integral: en primer lugar, siguiendo hábitos de vida saludables (en torno a un 75% de las causas de estas enfermedades están relacionadas con factores como el tabaquismo, el sedentarismo, la hipertensión, la diabetes o la obesidad) y, en segundo lugar, mediante una detección precoz.