Protección Civil y Emergencias ha indicado que la alerta por altas temperaturas continuará activa en España, debido a que se prevé que se produzca un incremento del calor durante la semana, especialmente en el suroeste peninsular, donde las temperaturas máximas podrán superar los 40 grados.

El organismo ha indicado que, a lo largo de la semana, el incremento acentuado del calor se podrá extender también al valle del Ebro, aunque a partir del miércoles llegará del oeste un frente de nubosidad que aliviará las temperaturas de forma transitoria y dejará alguna tormenta "dispersa y ocasional".

Ante estas temperaturas, recomienda permanecer en interiores el mayor tiempo posible y limitar la exposición al sol, así como mantenerse en lugares bien ventilados; ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas y beber frecuentemente agua o líquidos.

Además, aconseja vestirse con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza; evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día e interesarse por las personas mayores y enfermas próximas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.

Protección Civil insiste en que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales, por lo que insta a prestar especial atención a la quema controlada de rastrojos en el campo y a los cigarrillos encendidos, basuras y botellas de vidrio.

De cara a prevenir los incendios, recomienda prestar especial atención a las normas de la comunidad autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.

También insiste en la importancia de evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.

En este contexto, recuerda que está prohibido encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos; acampar sólo en zonas autorizadas, que cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.

Finalmente, señala que si se descubre el fuego en el inicio se debe avisar al 112 inmediatamente y que, en caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible y, en caso de emergencia por incendio forestal, atender siempre las indicaciones de las autoridades competentes.