Casi dos de cada tres mujeres asturianas reconocen que dejaron de practicar ejercicio una vez que lo comenzaron durante 2014. Sin embargo, este porcentaje del 65 por ciento refleja una leve disminución a los datos de 2013, cuando el 68 por ciento reconocía su abandono. Así lo muestra el 'II Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en la mujer' hecho público este jueves por DKV Seguros.

En una nota, la compañía aseguradora ha detallado que la investigación ha sido elaborada en colaboración con la Universidad Rey Juan Carlos, dentro de las iniciativas que desarrolla el Instituto DKV de la Vida Saludable, creado para promover la mejora de la salud y la vida de la población.

La investigación analiza a 3.000 mujeres españolas, de entre 18 y 65 años, de todas las comunidades autónomas, en 6 grandes bloques: percepción de bienestar, hábitos saludables, medicina y prevención, alimentación, actividad física y descanso.

A nivel de Asturias, el estudio muestra un aumento significativo del número de mujeres que asegura practicar ejercicio moderado (caminar, subir escaleras, etc.). Un 99% reconoce practicarlo, frente al 76,5% del año anterior. También aumenta el número de mujeres que corren, de un 13,4% a un 23%. Así como la práctica de deportes en grupo, que ha pasado de un 5% en el 2013, a un 16% en el pasado año.

En cuanto a los motivos por los que hacen ejercicio, sigue destacando la salud, por encima de adelgazar o relajarse, pero aún así, el porcentaje es menor que en el estudio anterior (de un 50,3% a un 45,2%). En cuanto al lugar, las mujeres asturianas prefieren los recintos al aire libre (43%) que los que se encuentran en instalaciones cerradas (18%) para la práctica de ejercicio, algo por encima de la media española (39%).

Crece el número de asturianas que afirma mantener hábitos saludables

Un 66% de las asturianas alude a la falta de motivación como el principal motivo que explica el desinterés en tener una rutina basada en hábitos saludables. Sin embargo, aumenta el número de asturianas que opta por mantener este tipo de hábitos, alcanzando un 29% frente al 20% del año 2013.

Como dato positivo, el informe muestra que en Asturias son muchas las mujeres que se declaran no fumadoras (72,2%) sin apenas variar respecto al 2013. Sin embargo, las mujeres de esta comunidad fuman más que la media española, aunque ha aumentado el número de mujeres que han dejado de fumar en 2014. La tendencia es muy similar en cuanto al consumo de alcohol.

En esta edición del estudio, desde DKV han analizado las horas dedicadas al día a la pantalla fuera del horario laboral. Es decir, el uso de la televisión, el ordenador, el móvil, la tablet, etc. durante su tiempo libre. Sobre esto, un 40% de las asturianas ha manifestado que dedica más de tres horas de pantalla diarias fuera de su horario laboral.

Por último, el informe ha revelado que las mujeres asturianas se sienten menos realizadas, tanto a nivel personal como profesional, que la media española. A nivel personal, un 28,8% de las asturianas reconoce sentirse realizada frente al 32,3% nacional. En el aspecto profesional, hay una leve diferencia de dos puntos porcentuales de las asturianas respecto a los datos de toda España, un 13,8% frente a un 15,2%.