Fundación Hogar Renacer culmina su reto de caminar a diario en el proyecto de salud 'Por un Millón de Pasos'

La Fundación Hogar Renacer ha culminado su reto de caminar a diario durante un mes a través de su participación en el proyecto 'Por Un Millón de Pasos', la iniciativa, coordinada desde el Distrito Sanitario Córdoba y Guadalquivir, que tiene como fin promocionar la actividad física y los hábitos saludables entre la ciudadanía además de impulsar la colaboración directa entre salud, el movimiento asociativo y los colectivos vecinales.
Cosano (dcha.) con los miembros de Renacer Córdoba que han afrontado el reto
Cosano (dcha.) con los miembros de Renacer Córdoba que han afrontado el reto
EUROPA PRESS/JUNTA DE ANDALUCÍA
Cosano (dcha.) con los miembros de Renacer Córdoba que han afrontado el reto

La Fundación Hogar Renacer ha culminado su reto de caminar a diario durante un mes a través de su participación en el proyecto 'Por Un Millón de Pasos', la iniciativa, coordinada desde el Distrito Sanitario Córdoba y Guadalquivir, que tiene como fin promocionar la actividad física y los hábitos saludables entre la ciudadanía además de impulsar la colaboración directa entre salud, el movimiento asociativo y los colectivos vecinales.

El reto, según ha informado la Junta de Andalucía, ha consistido en hacer al menos un millón de pasos en un mes, mediante la suma de los pasos de todos los miembros del grupo que participen en el mismo. Los 14 participantes asumieron este compromiso a finales del mes de abril, saliendo a caminar todos los días, realizando como media 4.000 pasos por persona en cada jornada y superando el millón de pasos en el tiempo previsto.

El gerente del Distrito Córdoba y Guadalquivir, Jose Manuel Cosano, ha participado junto a la gerente de esta Fundación, Carolina Castellano, en el acto de entrega de diplomas a los participantes, como clausura de esta iniciativa y donde los asistentes han sido homenajeados con un desayuno saludable.

Esta iniciativa busca, no solo reforzar o generar el hábito de la actividad física diaria, sino también desarrollar las habilidades relacionales de los participantes, y es que, pasear en grupo, además de generar una cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto, también facilita el establecimiento de nuevas relaciones, compartiendo paseo y conversación, cuidando así la salud física y mental de los participantes, que disponen de un podómetro que mide sus pasos, sumándose todos al final de cada marcha.

Además, el paseo se completa con información, entre otras cuestiones, sobre los beneficios de la alimentación saludable y equilibrada y, la importancia de la hidratación durante la práctica del ejercicio. Estos consejos e indicaciones han sido supervisados y adaptados a las necesidades de este grupo por Sonia González, técnica de promoción de la salud del Distrito.

Este programa está directamente vinculado a iniciativas de educación para la salud sobre cardiopatías, obesidad, oncología, diabetes y salud mental, dado que la propuesta de pasear en grupo promueve el establecimiento de relaciones sociales directamente vinculadas a determinantes y factores que intervienen en algunas de estas patologías, como la soledad o la depresión.

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