Dolores de cabeza, conjuntivitis, problemas dermatológicos o falta de concentración son algunos de los síntomas del Síndrome de la Oficina Enferma, afirma Carlos Martínez, CEO de IMF Business School.

En España hasta un 50% de las personas que trabajan en una oficina presentan problemas posturales, según un estudio realizado por el Instituto de Biomecánica de Valencia, en el que se muestra que de estos afectados hasta el 65% asocian estas molestias al mobiliario (silla, altura de las mesas, ordenadores). Las partes del cuerpo más dañadas por el Síndrome de Oficina Enferma son el tórax, la espalda y los costados; seguidos de la región lumbar, según recoge el último informe sobre salud laboral de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Las dolencias propias de las malas posturas en el puesto laboral pueden causar distintos problemas de salud. Este fenómeno, sumado a la falta de contacto con la luz solar o el excesivo número de horas ante pantallas de ordenador, puede generar el Síndrome de la Oficina Enferma.

El problema de estos trastornos, según la Sociedad de Prevención de la Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales de la Seguridad Social (FREMAP), es que no suelen dar la cara de inmediato, por lo que van apareciendo con el tiempo después de ir sufriendo una sobreexposición a posturas forzadas, como sentarse de manera incorrecta, pasar demasiadas horas sentados frente al ordenador y dentro de una oficina, falta de contacto con la luz solar… Situaciones laborales cotidianas que pueden causar fatiga visual, dolores en las lumbares, mala circulación en las piernas o malestar en las cervicales. El aumento de estas dolencias está provocando que el 25% del absentismo laboral sea a causa de problemas musculares derivados de este síndrome, según datos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.

Carlos Martínez, director de IMF Business School, recuerda lo importante que es disponer de un entorno ergonómico en el trabajo, revisar los equipos de aire acondicionado, sentarse en una postura adecuada, evitar el contacto prolongado con pantallas de ordenador o la falta de luz solar.