La Agencia de Protección Civil de la Junta de Castilla y León ha recordado que continúan las temperaturas máximas elevadas en la Comunidad, que podrían alcanzar los 38 grados en el sur de la provincia de Ávila y los 36 al sur de Salamanca este martes.

Según la información facilitada por la Consejería de Fomento y Medio Ambiente, para hoy martes día 21 de agosto se esperan 38 grados en el sur de Ávila y 36 en el sur de Salamanca. Para mañana, día 22 de agosto, se prevén temperaturas de 37 grados en el sur de Ávila.

Esta información está basada en las predicciones propias de la Agencia de Protección Civil y en los datos aportados por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Ante estas elevadas temperaturas, la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León recomienda evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12.00 y las 18.00 horas); beber más líquidos, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos; evitar comidas copiosas, tomar verduras y frutas e ingerir menos cantidad y más veces al día, sin tomar comidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

De la misma forma se recomienda reducir la actividad física; descansar con frecuencia a la sombra; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares; permanecer en espacios ventilados o acondicionados y, cuando se esté en casa, utilizar las habitaciones más frescas.

La Junta también recomienda bajar las persianas y cierre las ventanas durante el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación; no dejar en vehículos estacionados a niños o ancianos con las ventanillas cerradas y ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.