La Agencia de Protección Civil de la Junta de Castilla y León ha recordado que continúan las temperaturas máximas elevadas en la Comunidad, que podrían alcanzar los 38 grados en el sur de la provincia de Ávila y los 37 en Condado de Treviño (Burgos) este domingo, pero que podrían ascender a los 40 en el sur abulense el lunes y a 37 al sur de Salamanca.

Según la información facilitada por la Consejería de Fomento y Medio Ambiente, para este domingo se esperan 38 grados en el sur de Ávila y 37 en el norte y Condado de Treviño de Burgos, pero para este lunes, 20 de agosto, se prevé que vuelvan a ascender las máximas y lleguen de nuevo a los 40 grados en el sur de Ávila, a los 37 en el sur de Salamanca y a los 36 en Valladolid y en las mesetas de Ávila, Salamanca y Segovia. Asimismo, están previstas máximas de 34 grados en el Sistema Central de Ávila, Salamanca y Segovia.

La previsión es que el martes día 21 de agosto se mantengan altas las temperaturas máximas.

Esta información está basada en las predicciones propias de la Agencia de Protección Civil y en los datos aportados por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Ante estas elevadas temperaturas, la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León recomienda evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12.00 y las 18.00 horas); beber más líquidos, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos; evitar comidas copiosas, tomar verduras y frutas e ingerir menos cantidad y más veces al día, sin tomar comidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

De la misma forma se recomienda reducir la actividad física; descansar con frecuencia a la sombra; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares; permanecer en espacios ventilados o acondicionados y, cuando se esté en casa, utilizar las habitaciones más frescas.

La Junta también recomienda bajar las persianas y cierre las ventanas durante el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación; no dejar en vehículos estacionados a niños o ancianos con las ventanillas cerradas y ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.