La Agencia de Protección Civil de la Junta de Castilla y León ha recordado que continúan las temperaturas máximas elevadas en la Comunidad, que podrían alcanzar los 41 grados en el sur de la provincia de Ávila y los 40 en Condado de Treviño (Burgos) este sábado, 18 de agosto.

Según la información facilitada por la Consejería de Fomento y Medio Ambiente, también se prevén máximas de 38 grados en el norte y meseta de Burgos y en Valladolid.

En las mesetas de Ávila, Segovia y Soria las máximas alcanzarán los 37 y en las de Zamora y Palencia, en el sur y meseta de Salamanca, en el Sistema Central de Soria y en la Ibérica de Burgos las temperaturas previstas rondarán los 36 grados. En el Sistema Ibérico de Soria se prevén temperaturas de 35 grados y en el Sistema Central de Ávila, Segovia, Soria y Salamanca así como en la Cordillera Cantábrica de Burgos las máximas podrían llegar a los 34.

El domingo día 19 de agosto descienden algo las temperaturas aunque continuarán siendo elevadas las máximas. En concreto se esperan 37 grados en el norte y Condado de Treviño y 36 en el sur de Ávila.

Esta información está basada en las predicciones propias de la Agencia de Protección Civil y en los datos aportados por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Ante estas elevadas temperaturas, la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León recomienda evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12.00 y las 18.00 horas); beber más líquidos, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos; evitar comidas copiosas, tomar verduras y frutas e ingerir menos cantidad y más veces al día, sin tomar comidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

De la misma forma se recomienda reducir la actividad física; descansar con frecuencia a la sombra; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares; permanecer en espacios ventilados o acondicionados y, cuando se esté en casa, utilizar las habitaciones más frescas.

La Junta también recomienda bajar las persianas y cierre las ventanas durante el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación; no dejar en vehículos estacionados a niños o ancianos con las ventanillas cerradas y ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.