En el Año Internacional del Envejecimiento Activo y las Relaciones Intergeneracionales, Cruz Roja organiza en Tudela la iniciativa 'Paseos saludables', dirigida a personas mayores de 55 años, en coordinación con el Centro de Educación Secundaria ETI y enmarcados en el proyecto 'Cerca de tí'.

Cruz Roja ha destacado, a través de una nota, que "la actividad física es de suma importancia para las personas mayores, ya que durante el envejecimiento el ser humano sufre cambios físicos, psíquicos y sociales, razones por las que la práctica de ejercicios al aire libre resulta fundamental para mantener y mejorar la salud y la sensación de bienestar, elevando así la calidad de vida".

El programa de cada paseo, adaptado a las posibilidades motoras y funcionales de las personas participantes, incluyen actividades básicas gimnásticas, juegos y actividades lúdicas, recreativas, de relajación y complementarias. En concreto, se combinan circuitos urbanos y salidas al campo.

Durante los paseos saludables, que se realizan lunes y miércoles, a lo largo de todo el año, el alumnado del ciclo de Formación Profesional de Técnicos Deportivos del

Cip eti realiza un programa de actividades físico-recreativas, con el fin de lograr la participación activa de las personas mayores.

Así, realizan actividades básicas y funcionales, como caminar, y gimnasias suaves, con ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Asimismo, inlcuye actividades de fuerza, con estiramientos antes y después de la actividad. De este modo, se promociona el intercambio de actividades lúdicas y recreativas intergeneracionales.

Los objetivos que Cruz Roja persigue con esta actividad son conseguir una mayor integración, sociabilidad y autonomía, así como mejorar la calidad de vida de las personas mayores, promoviendo las relaciones intergeneracionales, el aprendizaje y enriquecimiento mutuo entre adultos y jóvenes.

Los paseos se realizan los lunes, de 17 a 18.30 horas, desde la sede de Cruz Roja de Tudela, y los miércoles, de 10 a 11.30 horas, con salida del Club de Jubilados. No es necesaria inscripción previa, basta con aparecer en el punto de partida.