El programa de Canal Sur Televisión 'Salud al día' realizará este sábado, a partir de las 15,20 horas, un repaso a muchos alimentos de temporada, ahora que ha comenzado la primavera, que ayudarán a reforzar nuestra defensas durante esta estación, informa la RTVA.

Gracias a los consejos de médicos y especialistas, el espacio ofrece los habituales remedios naturales dedicados en esta ocasión a combatir el colesterol y mejorar la alergia primaveral. Además, un equipo del programa visita la localidad onubense de Niebla donde conoceremos algunas disciplinas deportivas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

'Salud al día' ofrece un amplio reportaje sobre la "risoterapia". Mejora nuestra memoria, reduce el estrés, aumenta la capacidad de respuesta de nuestro organismo ante los tumores, protege de enfermedades respiratorias y previene los resfriados.

Se trata de la risa, una terapia al alcance de cualquier bolsillo que tiene muchos beneficios para nuestra salud. Comprobaremos los efectos saludables de la risa en nuestro organismo con un reportaje grabado en la provincia de Málaga.

El programa recorre algunos pueblos blancos de la provincia de Cádiz como Arcos de la Frontera para analizar algunas actividades típicas de estos días en Andalucía. Se trata de la recogida de espárragos trigueros, sus propiedades nutricionales, formas de preparación, inconvenientes* En la sección de nutrición del programa podremos aprender a preparar un plato típico de nuestra semana santa como es el bacalao. Para ello, el programa visita Córdoba.

Ahora que los días son mucho más largos, el programa demostrará en uno de los lugares más bellos de nuestra tierra cómo el deporte y el contacto con la naturaleza pueden ayudar a nuestro organismo a prevenir algunas enfermedades. Entre esto lugares, se mostrarán las salinas de Chiclana, en la provincia de Cádiz.

Carmen Janeiro, hermana del torero Jesulín de Ubrique, quien actualmente participa en el concurso taurino de Canal Sur 'Hace falta valor' será la invitada del programa.