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Las cuatro cosas que Penélope Cruz hace para estar en forma a sus 48 años

Penélope Cruz maquillada por Charlotte Tilbury
Penélope Cruz maquillada por Charlotte Tilbury
GTRES

Penélope Cruz cumple hoy, 28 de abril, 48 años. No le preocupa el paso de los años y asegura sentirse bien en su cuerpo y en su piel. 

Algunos de los tips que ha contado en diferentes entrevistas sobre su rutina para cuidarse y mantenerse en forma son:

Nada de tabaco: dejo de fumar hace algunos años y desde que lo ha hecho asegura que su piel lo ha notado mucho. 

Ejercicio de fuerza y algo de cardio con regularidad.

Dieta sana rica en frutas verduras y proteinas de animales criados en libertad. Evita los lácteos y el azúcar.

Suplementos alimenticios: nutricosmétrica de calidad y con asesoramiento experto. 

La actriz cumple 48 y se encuentra mejor que hace 30 años.

Penélope vive uno de sus mejores momentos profesionales: recién nominada a un Oscar por su papel en 'Madres paralelas', continua su contrato como embajadora de Lancôme y con proyectos en marcha que darán que hablar. 

Pocas veces suele fallar en una alfombra roja y está sin duda entre las mejor vestidas de la historia de la gala de los Oscar. 

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