Las cuatro cosas que Penélope Cruz hace para estar en forma a sus 48 años

Penélope Cruz cumple hoy, 28 de abril, 48 años. No le preocupa el paso de los años y asegura sentirse bien en su cuerpo y en su piel. 

Algunos de los tips que ha contado en diferentes entrevistas sobre su rutina para cuidarse y mantenerse en forma son:

Nada de tabaco: dejo de fumar hace algunos años y desde que lo ha hecho asegura que su piel lo ha notado mucho. 

Ejercicio de fuerza y algo de cardio con regularidad.

Dieta sana rica en frutas verduras y proteinas de animales criados en libertad. Evita los lácteos y el azúcar.

Suplementos alimenticios: nutricosmétrica de calidad y con asesoramiento experto. 

Penélope vive uno de sus mejores momentos profesionales: recién nominada a un Oscar por su papel en 'Madres paralelas', continua su contrato como embajadora de Lancôme y con proyectos en marcha que darán que hablar. 

Pocas veces suele fallar en una alfombra roja y está sin duda entre las mejor vestidas de la historia de la gala de los Oscar.