La modelo brasileña Gisele Bundchen, practicando yoga en la playa.
  • El yoga puede proporcionar los mismos beneficios que actividades físicas tradicionales como andar en bicicleta o caminar a paso ligero.
  • Según un estudio, con el yoga baja el índice de masa corporal y la presión arterial.
  • El yoga ayuda a reducir el colesterol malo cuando se añade a la medicación.
Las disciplinas orientales nos ayudan a mejorar nuestra vida.
  • El yoga puede contrarrestar la pérdida de flexibilidad, mejorar la postura, la memoria, el control del estrés, además de aportar más energía.
  • También reduce la presión sanguínea y alivia dolores como la artritis.
  • Tras elegir entre los distintos tipos de yoga, hay que comenzar con una clase para principiantes e ir poco a poco para evitar lesiones.
Pieza del oeste de la India datada en 1333 y que representa el poder transformador del yoga en la mente y el cuerpo. El espacio negativo cortado en una lámina de cobre representa una figura humana que ha alcanzado la iluminación incorpórea

Yoga y arte

IMAGES AND CAPTIONS COURTESY OF THE ARTHUR M. SACKLER GALLERY
Acuarela india de comienzos del siglo XIX que ilustra la equivalencia del cuerpo con el cosmos
  • Preparan para otoño la mayor exposición organizada hasta la fecha sobre el yoga, su historia e internacionalización.
  • El Instituto Smithsonian quiere recaudar hasta el 1 de julio 125.000 dólares (94.600 euros) para reunir préstamos nacionales, de la India y Europa.
  • La institución se queja de que las aportaciones de dinero público derivado de los impuestos sólo alcanzan para que los museos sigan en funcionamiento.
El sargento Gurdev Singh enseña yoga a sus soldados. (Defencetalk.com)
  • 50 minutos de yoga ayuda a darles más flexibilidad y conseguir la tonificación muscular necesaria para ser buenos militares.
  • "El yoga es útil para actividades como el disparo", dice Shirley Telles, principal investigador del proyecto.
  • También favorece a reducir los niveles de estrés en un Ejército que, desde 2005, registra un total de 100 suicidios al año.

Página 1 de 6