Cuando ya nos habíamos familiarizado con la presencia de esos microorganismos beneficiosos para la microbiota en nuestros productos de cuidado facial (los probióticos), irrumpen con fuerza los llamados postbióticos, que van un paso más allá.
- Los probióticos son muy beneficiosos para mantener la flora intestinal de nuestras mascotas saludable.
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Gracias a los probióticos que contienen, un yogur al día puede ayudar a fortalecer tu organismo frente a resfriados o gripes. Sobre todo cuando llegan las temporadas de otoño o invierno, ya que el cuerpo tiende a debilitarse.
Un estudio revelador despierta la atención al sugerir que la cerveza podría superar a los superalimentos probióticos en beneficios para la salud.
El kéfir y el yogur no son los únicos alimentos ricos en probióticos, las verduras también contienen este tipo de microorganismos beneficiosos para nuestra salud y son ideales para combinar con otros productos para elaborar recetas saludables que nos permitan llevar una alimentación más sana.
Existe un producto ideal para cuidar nuestra flora intestinal que previene enfermedades como la osteoporosis gracias a su alto contenido en calcio y vitaminas.
Este alimento, espeso y cremoso, se caracteriza por tener un contenido proteico alto y probióticos, lo que ayuda a la flora intestinal y mejora el sistema inmunológico. Además, es rico en calcio, lo que mejora la salud de los huesos y los dientes.
A menudo, muchos productos se venden como muy sanos y saludables, pero hay que prestar atención a sus verdaderos contenidos y propiedades.
Los prebióticos actúan como el sustrato que nutre a los microorganismos que componen la flora intestinal, con lo que son fundamentales para que esta esté equilibrada y saludable.
- Categorías como los probióticos o prebióticos destacan a este respecto.
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