La hipertensión durante el embarazo se asocia a un mayor riesgo de ictus en la descendencia
Se trata de un tipo de hipertensión gestacional de origen desconocido que debe controlarse a partir de la semana 20 del embarazo. En España, siguiendo los protocolos establecidos por la SEGO, se considera preeclampsia cuando la presión arterial supera los 140/90 mmHg.
Hay cierta evidencia científica de que el hábito de dormir siestas mejora el desempeño de la memoria en varias áreas, siempre y cuando la duración de las mismas no sea excesiva. Incluso, defiende Restak, podría compensar en parte los efectos perniciosos del insomnio, un síntoma temprano común en la demencia.
Las personas mayores son el grupo de población más propenso a sufrir enfermedades crónicas. Los estudios científicos demuestran que estas patologías suelen aparecer en personas con una baja calidad del sueño o que duermen menos horas de las necesarias.
Medir la presión arterial en casa nos proporciona información valiosa.
Llevar un control diario de nuestra tensión con un tensiómetro 'casero' nos puede dar mucha información valiosa. Eso sí, hay que estar atentos a hacerlo correctamente, porque si no, los valores que aparecen pueden ser incorrectos y resultar peor el remedio que la enfermedad.
Una mujer madura lleva sus manos al pecho en señal de dolor.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países desarrollados y provocan el 31% de las que tienen lugar en España. Pueden prevenirse llevando a cabo ciertas prácticas como el control del colesterol o la tensión, una dieta sana o la práctica habitual de ejercicio. 

El aislamiento social es uno de los factores de riesgo conocidos del alzhéimer.
Existe una serie de factores del estilo de vida que se asocian a un mayor riesgo de demencia, como son la hipertensión, la obesidad, el tabaquismo, la inactividad cognitiva o el aislamiento social. Cambiar estas condiciones ayuda a prevenir la enfermedad.
10.000 pasos de caminata al día o, lo que viene siendo lo mismo, caminar unos siete kilómetros diariamente
Es importante conocer los efectos secundarios de los fármacos y consultar con el médico cualquier duda.
Los fármacos más habituales son muy útiles para mejorar la salud y hacer frente a determinados problemas, pero también provocar efectos secundarios como tos persistente, molestias gástricas, calambres o mareos. En caso de sufrirlos, se debe acudir al médico con celeridad.  
Casi la mitad de la población adulta en España padece esta enfermedad crónica.
Su diagnóstico precoz y el tratamiento adecuado, acompañados de un estilo de vida saludable, previene en gran medida que este problema de salud desemboque en enfermedades cardiovasculares como el infarto o la hemorragia cerebral.

El aspartamo y la sacarina son dos de los edulcorantes artificiales más usados.
El consumo de edulcorantes artificiales provoca alteraciones en la regulación de los mecanismos de la sensación de saciedad además de alteraciones en la microbiota intestinal, y un incremento de la secreción de insulina.  Todo ello puede derivar en diabetes.

Página 2 de 5